कोलेस्ट्रॉल बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है। हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक, स्ट्रोक और अन्य हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि डाइट और मेडिकेशन…

Five Effective Poses For Easing Menopause Symptoms (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Many women have found that menopause is a difficult phase to go through. Therefore, incorporating yoga for…

फेस योगा पर कई सारे क्लासेज और रील्स आजकल चर्चा में है। ऐसे में कई लोगों के मन में ये सवाल भी आता है कि सच में फेस योगा काम…

All About Practicing Pranayama For Your Mental And Physical Health (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Are you feeling emotionally drained? Aren’t you getting the strength to do your tasks?…

Six Effective Yoga Poses For Overthinkers (Aparna Mukherjee) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you keep thinking of something or the other in your mind? If yes, you are suffering from…

How To Practice Sleep Hygiene? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) For better function of your health, it is necessary to focus on your food as well as on your…

Importance Of Menstrual Hygiene And Its Vital Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you notice irritation in the skin of your groin? Does your white vaginal discharge emit…

Types Of Personal Hygiene And Vital Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) You know about hygiene and how important it is to be hygienic. Do you know how many…

रोजमर्रा की जिंदगी में खाद्य परिरक्षक खाद्य परिरक्षक वे पदार्थ होते हैं जिन्हें खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया, यीस्ट और फफूंद जैसे सूक्ष्मजीवों की वृद्धि को रोककर, तथा ऑक्सीकरण और खराब…

Why Is Personal Hygiene Important? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you wash your hands daily with water and soap? Do you maintain hygiene? If not, then start practicing…

क्या आप अपने ज़्यादा वज़न को लेकर चिंतित हैं? क्या आपके कपड़े शरीर पर टाइट हो रहे हैं? क्या आपको अपने पेट में ज़्यादा चर्बी दिखती है? यह मोटापे का…

प्रोसेस्ड फूड, बिज़ी लाइफस्टाइल और लगातार स्ट्रेस से भरी दुनिया में, यह कोई हैरानी की बात नहीं है कि हममें से बहुत से लोग अपनी सेहत को बेहतर बनाने के…

फैटी लिवर डिजीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में ज़्यादा फैट जमा हो जाता है। आम तौर पर, लिवर टॉक्सिन्स को खत्म करने और पित्त और डाइजेस्टिव प्रोटीन बनाने…

लिवर एक बहुत ज़रूरी अंग है जो शरीर में कई ज़रूरी काम करता है, जैसे शरीर से ज़हरीले पदार्थों को निकालना, मेटाबॉलिज़्म और पोषक तत्वों को स्टोर करना। हालांकि, खराब…

हेल्थ डेस्क :अंजीर, जिसे प्राकृतिक मीठा और पोषण का खजाना कहा जाता है, न सिर्फ स्वाद में लाजवाब है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत लाभकारी माना जाता है। इसे…