महिलाओं के लिए योग एक संपूर्ण चिकित्सा है, जिसमें हार्मोन बैलेंस से लेकर ग्लोइंग स्किन और शांत मन तक, सब कुछ संभव है। आइए जानते हैं ऐसे कुछ योगासनों के…

ब्रेन (Brain) हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक है. यह हमारे बॉडी की हर एक्टिविटीज को कंट्रोल करता है. इसलिए अगर आप चाहते हैं कि आप हेल्‍दी…

क्या आपको भी किसी बात पर घबराहट होना, एकदम से पसीना आना शुरू हो जाना, किसी बात के बारे में लगातार सोचना, सिर गर्म हो जाना या फिर धड़कन का…

भारत हमेशा से ही धर्म , आध्यात्म और योग शिक्षा को मान्यता देता आया है जिसकी मदद से हम अपने शरीर की बनावट और ज़रूरतें खुद ही बना और बिगाड़…

योग क्रिया और योगाभ्यास हमारे स्वास्थ्य के लिए हमेशा से ही लाभप्रद होते हैं। यदि हम इसे अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बना लें तो कई रोगों से निजात पा…

गर्मी के मौसम में पसीना से दुर्गंध आना बहुत आम समस्या है। पसीने की बदबू त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया के कारण होती है। आइए इस लेख में जानते हैं कि…

कुछ लोग अपने दांतों और मुंह के अंदर की साफ-सफाई का ध्यान नहीं रखते, इसीलिए, उनकी सांसों से बदबू आती है। इन सबकी वजह से उनके आसपास के लोगों को…

चश्मा और गॉगल्स की सफाई करना न केवल उनकी उम्र बढ़ाने के लिए बल्कि देखने में स्पष्टता बनाए रखने के लिए भी जरूरी है। सही सफाई तकनीक अपनाकर आप अपने…

जब भी कभी हम प्याज छीलते हैं, तो अक्सर उसके छिलके हटाने के बाद प्याज पर काले-काले धब्बे दिखाई देते हैं। इन धब्बों को हल्का सा रगड़ने पर यह उखड़…

आमतौर पर हम हमेशा ही खुद को, घर को ऑफिस में और अपने आस पास साफ – सफाई और स्वक्षता बनाए रखते हैं। नियमित नहाना, बाहर से आने पर हाथ…

बिहार के पूर्णिया कृषि विश्वविद्यालय के अंतर्गत आनेवाले कृषि कॉलेज के मखाना वैज्ञानिकों ने मखाने में एक खास जैव-सक्रिय यौगिक की खोज की है. इससे एक तरफ जहां मेडिकल और…

आलू को सब्जियों का राजा कहा गया क्योंकि यह हर मौसम में उपजाया जा सकता है और इसे लंबे समय तक स्टोर करके रखा जा सकते है। साथ ही यह…

दिल्ली में स्कूल खुलते ही शुगर बोर्ड्स लगने शुरू हो गए हैं। दरअसल, बच्चों में चीनी से होने वाली बीमारी को लेकर CBSE ने स्कूलों को आगाह किया था कि…

आजकल सार्वजनिक स्थानों जैसे शॉपिंग मॉल, रेस्तरां, और ऑफिस में हैंड ड्रायर का उपयोग तेजी से बढ़ रहा है. ये उपकरण हाथ सुखाने का तेज और सुविधाजनक तरीका प्रदान करते…

एक नई स्टडी में यह चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि वर्कप्लेस पर इमोशनल तनाव, टकराव और सहयोग की कमी डायबिटीज के खतरे को 24% तक बढ़ा सकती है। स्टडी…