आजकल सुबह उठते ही सबसे पहले लोग मोबाइल उठाते हैं और सोशल मीडिया स्क्रॉल करना शुरू कर देते हैं. इंस्टाग्राम पर तस्वीरें, फेसबुक पर स्टेटस और व्हाट्सऐप पर मैसेज दिन…
अच्छी नींद लेना हर किसी के लिए बेहद जरुरी होता है। दिनभर की भागमभाग और थकान के बाद रात को हर कोई शुकुन भरी नींद में सोना चाहता है। कुछ…
हर इंसान के लिए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बहुत जरूरी तथ्य है। हमारा पोषण, जीवनशाली और सामाजिक परिवेश हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होते हैं। शारीरिक स्वास्थ्य के अलावा…
आजकल के जीवनशैली की अत्यधिक व्यवस्ता ने परिवार में रह रहे दो लोगों के बीच भी इतनी दूरी बना दी है की एक छत के नीचे रहते हुए भी उन्हें…
अमेरिका की ‘फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी’ के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए इस अध्ययन में खुलासा हुआ है कि अविवाहित लोगों में डिमेंशिया (मनोभ्रंश) का खतरा सबसे कम होता है. इस शोध…
हमेशा शांत रहने वाले व्यक्ति को अचानक गुस्सा करते देखकर काफी अटपटा लगता है न। लेकिन ये मानसिक बदलाव बेवजह और ऐसे ही नहीं होता है। हमारे शरीर में कई…
यदि हम दिन की शुरुआत सुबह उचित व्यायाम से करें तो हम शारीरिक रूप से भी तरोताजा महसूस करेंगे। उम्र बढ़ने के साथ मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को धीमा होने से…
ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए व्यावसायिक चिकित्सा ऑटिज्म के कारण बच्चों के लिए कुछ चीजें कठिन हो सकती हैं, जैसे बात करना, खेलना और दैनिक कार्य करना। लेकिन एक…
आजकल की न्यूक्लियर फैमिली और घर से दूर रहकर जॉब करना हर किसी के लिए मानसिक अशांति का कारण बन रहा है । एक परिवार में एक छत के नीचे…
हमारा समाज ब्यूटी स्टैंडर्ड के ऊपर चलता है। अगर किसी की बॉडी उन ब्यूटी स्टैंडर्ड के अनुसार नहीं है तो हम उस व्यक्ति का मजाक बनाते हैं। हमें लगता है…
