आप घने और चमकदार बाल पाना चाहती हैं। लेकिन, इस चिलचिलाती गर्मी में यह मुश्किल लगता है। गर्मियों के दौरान, पसीना और गर्मी आपके बालों को और भी ज़्यादा रूखा…

पहली बार गर्भवती होने पर आप खुशी से फूले नहीं समा रही होंगी। साथ ही, कभी-कभी आपको घबराहट भी होती होगी, यह सोचकर कि आपकी गर्भावस्था के दिन कैसे बीतेंगे।…

माँ बनने का सपना देखना सभी महिलाओं के लिए स्वाभाविक है। कुछ प्रजनन संबंधी जटिलताओं के कारण कुछ महिलाएं गर्भधारण नहीं कर पाती हैं। क्या आप भी बांझपन के उसी…

क्या आप मानसिक रूप से परेशान महसूस करती हैं? क्या आपको मानसिक शांति का अनुभव नहीं होता? क्या आपको चीज़ें उलझी हुई लगती हैं? ये चीज़ें तब होती हैं जब…

शीतकारी प्राणायाम एक आसान और प्रभावी श्वास तकनीक है, जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में सहायक साबित हो रही है। शीतकारी प्राणायाम योग की एक शीतल यानी ठंडक…

How To Practice Sleep Hygiene? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) For better function of your health, it is necessary to focus on your food as well as on your…

Importance Of Menstrual Hygiene And Its Vital Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you notice irritation in the skin of your groin? Does your white vaginal discharge emit…

Types Of Personal Hygiene And Vital Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) You know about hygiene and how important it is to be hygienic. Do you know how many…

रोजमर्रा की जिंदगी में खाद्य परिरक्षक खाद्य परिरक्षक वे पदार्थ होते हैं जिन्हें खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया, यीस्ट और फफूंद जैसे सूक्ष्मजीवों की वृद्धि को रोककर, तथा ऑक्सीकरण और खराब…

Why Is Personal Hygiene Important? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you wash your hands daily with water and soap? Do you maintain hygiene? If not, then start practicing…

क्या आप जानते हैं कि आपके पीने के पानी में प्लास्टिक के कण (Microplastics) भी घुले हो सकते हैं, जो कैंसर और दिल की बीमारियों का कारण बन सकते हैं?…

भारत की हेल्थ से जुड़ी तस्वीर तेजी से बदल रही है। एक समय जहां देश में संक्रामक बीमारियां (जैसे डेंगू, मलेरिया, टीबी) सबसे बड़ी चुनौती थीं, वहीं अब स्थिति उलटती…

ग्लूटेन इनटॉलेरेंस एक पाचन संबंधी विकार है, जिसके कारण व्यक्ति को ग्लूटेन वाले खाने से नुकसान होता है। डाइटीशियन बताते हैं कि ज़्यादातर लोग जिन्हें ग्लूटेन सेंसिटिविटी होती है, उन्हें…

कुछ ही फल भारत की गर्मियों की भावना को आम की तरह दर्शा पाते हैं — जिसे “फलों का राजा” कहा जाता है। लेकिन पुरानी यादों और मिठास से परे,…

ग्लूटेन एलर्जी एक ऐसी बीमारी है जो ग्लूटेन खाने से होती है। ग्लूटेन कई तरह के खाने में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है। ग्लूटेन खाने के बाद लोग बीमार…