बॉक्स ब्रीदिंग एक बहुत आसान सांस लेने की एक्सरसाइज है।इसे भारत के साथ – साथ अमेरिकी नेवी के कमांडो और एथलीट भी इस्तेमाल करते हैं जब उन्हें बहुत ज्यादा टेंशन…

21 जून को विश्व योग दिवस मनाया जाता है। आज पूरे विश्व में योग ने अपना लोहा मनवाया है। बड़ी से बड़ी असाध्याय बीमारियां भी योगाभ्यास से ठीक की गई…

आज पूरा विश्व योग के महत्व को समझ रहा है। फिटनेस उद्योग और युवाओं के बीच में भी योग की लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है। दैनिक योग करने से फिट…

क्या आपको पीरियड्स के दौरान अपने पेट के निचले हिस्से में, दाईं या बाईं ओर, बहुत ज़्यादा दर्द होता है? क्या आपके पीरियड्स के दिन दर्द भरे होते हैं? ऐसा…

पहले, मोटापे को बुज़ुर्ग लोगों से जोड़ा जाता था। आजकल, युवा लोग भी मोटापे से अछूते नहीं हैं। खासकर महिलाएँ, अपनी उम्र की परवाह किए बिना, बहुत ज़्यादा वज़न बढ़ा…

किसी भी वैवाहिक जीवन में पति – पत्नी के बीच की आपसी समझ, एक दूसरे के प्रति सम्मान, निस्वार्थ प्रेम और सुख-दुख में साथ निभाना सबसे अहम होता है। जब…

भारत में नॉनवेज फूड लवर्स की कमी नहीं है और यही कारण है कि घर हो या रेस्टोरेंट नॉनवेज फूड के कई डिलीसियस आइटम अब तक खोजे और पसंद किये…

बारिश के पानी में नहाना मानसिक और शारीरिक ताजगी देता है, लेकिन दूषित वातावरण के कारण इसके कुछ गंभीर नुकसान भी हो सकते हैं। नहाने से पहले और बाद में…

बारिश के मौसम में हवा में नमी ज्यादा होती है, जिससे खाने में खराबी जल्दी आ जाती है। इस मौसम में थोड़ी-सी लापरवाही भी पेट खराब होने, उल्टी-दस्त और फूड…

How To Practice Sleep Hygiene? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) For better function of your health, it is necessary to focus on your food as well as on your…

भारत में बढ़ते मोटापे की समस्या अब केवल शहरों और महानगरों तक सीमित नहीं रही। खानपान की बदलती आदतों, पैकेट बंद और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों की बढ़ती खपत तथा शारीरिक…

बिहार सरकार ने राज्य के नागरिकों को घर-बघर स्वास्थ्य सेवाएं उपलब्ध कराने की दिशा में एक क्रांतिकारी कदम उठाया है। अब आम जनता को छोटी-छोटी स्वास्थ्य जांच या शुरुआती लक्षणों…

अग्न्याशय के कैंसर के इलाज में बड़ी सफलता हासिल हुई है। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने एक नई दवा को मंजूरी दी है जो इसके जोखिम को कम…

स्वतंत्रता दिवस पर निःशुल्क स्वास्थ्य जाँच शिविर प्राची डायग्नोस्टिक्स, दिलावरपुर दोनार, दरभंगा के लैब टेक्नीशियन श्री अमरजी पासवान के द्वारा 15 अगस्त 2026 (शनिवार) को स्वतंत्रता दिवस के अवसर पर…

आजकल सोशल मीडिया पर एक पोस्ट खूब चर्चा में है जिसमें दावा किया गया है कि किसिंग या ओरल इंटिमेसी की वजह से कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे…