क्या आपकी पीठ के निचले हिस्से में बहुत ज़्यादा दर्द होता है? क्या पीठ के निचले हिस्से में दर्द की वजह से आप ज़मीन से कोई चीज़ उठा नहीं पाते?…
आजकल लोग हेल्थ को लेकर जागरूक हो गए हैं। वे अपनी फिटनेस पर ध्यान देते हैं और आप भी। फिट रहने के लिए, आप जिम जाते हैं और योग करते…
क्या आपकी उम्र 35 साल से ज़्यादा है? क्या आपका मासिक चक्र अनियमित है? क्या आपको हल्के और भारी पीरियड्स आते हैं? क्या आपको स्पॉटिंग होती है? अगर हाँ, तो…
वैसे तो अच्छी जीवन शैली और स्वस्थ जीवन के लिए योगाभ्यास एक बहुत ही महत्वपूर्ण आदत है।लेकिन, सूर्य नमस्कार और चंद्र नमस्कार अपने आप में सबसे महत्वपूर्ण योगाभ्यसों में से…
बढ़ते हुए वजन क़ घटाना एक बहुत ही कठिन काम है। वजन घटाने के लिए योगासन एक उत्कृष्ट क्रिया है। तनावग्रस्त होने पर, व्यक्ति के शरीर से कोर्टिसोल नामक हार्मोन…
How To Practice Sleep Hygiene? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) For better function of your health, it is necessary to focus on your food as well as on your…
Importance Of Menstrual Hygiene And Its Vital Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you notice irritation in the skin of your groin? Does your white vaginal discharge emit…
Types Of Personal Hygiene And Vital Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) You know about hygiene and how important it is to be hygienic. Do you know how many…
रोजमर्रा की जिंदगी में खाद्य परिरक्षक खाद्य परिरक्षक वे पदार्थ होते हैं जिन्हें खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया, यीस्ट और फफूंद जैसे सूक्ष्मजीवों की वृद्धि को रोककर, तथा ऑक्सीकरण और खराब…
Why Is Personal Hygiene Important? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you wash your hands daily with water and soap? Do you maintain hygiene? If not, then start practicing…
आम पन्ना भारत में गर्मियों के लोकप्रिय ड्रिंक्स में से एक है, जिसे कच्चे हरे आमों के गूदे से बनाया जाता है। स्वादिष्ट होने के साथ-साथ, इसके कई स्वास्थ्य लाभ…
जैसे-जैसे गर्मी अपने चरम पर पहुँचती है, शरीर को ताज़गी की ज़रूरत होती है – न सिर्फ़ प्यास बुझाने और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए, बल्कि खुद को रिचार्ज करने…
क्या आप अक्सर सोडा पीते हैं? क्या आप जानते हैं कि इसका आपकी सेहत पर गंभीर असर पड़ सकता है और यह आगे चलकर कैंसर का कारण भी बन सकता…
ऐसी दुनिया में जहाँ लुभावनी मिठाइयाँ और कैंडीज़ हर जगह मौजूद हैं, यह जानना ज़रूरी है कि चीनी वाली कैंडीज़ खाने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं। भले ही वे…
मशरूम सूप उन आरामदायक डिश में से एक है जो एंटीऑक्सीडेंट और ज़रूरी विटामिन और मिनरल से भरपूर होती है, जिनमें पोटैशियम, सेलेनियम और B विटामिन शामिल हैं। यह सूप…
