क्या आपकी पीठ के निचले हिस्से में बहुत ज़्यादा दर्द होता है? क्या पीठ के निचले हिस्से में दर्द की वजह से आप ज़मीन से कोई चीज़ उठा नहीं पाते?…
आजकल लोग हेल्थ को लेकर जागरूक हो गए हैं। वे अपनी फिटनेस पर ध्यान देते हैं और आप भी। फिट रहने के लिए, आप जिम जाते हैं और योग करते…
क्या आपकी उम्र 35 साल से ज़्यादा है? क्या आपका मासिक चक्र अनियमित है? क्या आपको हल्के और भारी पीरियड्स आते हैं? क्या आपको स्पॉटिंग होती है? अगर हाँ, तो…
वैसे तो अच्छी जीवन शैली और स्वस्थ जीवन के लिए योगाभ्यास एक बहुत ही महत्वपूर्ण आदत है।लेकिन, सूर्य नमस्कार और चंद्र नमस्कार अपने आप में सबसे महत्वपूर्ण योगाभ्यसों में से…
बढ़ते हुए वजन क़ घटाना एक बहुत ही कठिन काम है। वजन घटाने के लिए योगासन एक उत्कृष्ट क्रिया है। तनावग्रस्त होने पर, व्यक्ति के शरीर से कोर्टिसोल नामक हार्मोन…
How To Practice Sleep Hygiene? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) For better function of your health, it is necessary to focus on your food as well as on your…
Importance Of Menstrual Hygiene And Its Vital Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you notice irritation in the skin of your groin? Does your white vaginal discharge emit…
Types Of Personal Hygiene And Vital Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) You know about hygiene and how important it is to be hygienic. Do you know how many…
रोजमर्रा की जिंदगी में खाद्य परिरक्षक खाद्य परिरक्षक वे पदार्थ होते हैं जिन्हें खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया, यीस्ट और फफूंद जैसे सूक्ष्मजीवों की वृद्धि को रोककर, तथा ऑक्सीकरण और खराब…
Why Is Personal Hygiene Important? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you wash your hands daily with water and soap? Do you maintain hygiene? If not, then start practicing…
मशरूम एक तरह का फंगस है, लेकिन इस बात ने ज़्यादातर अमेरिकियों को इसे अपने खाने में शामिल करने से नहीं रोका है। U.S. Department of Agriculture के अनुसार, एक…
दही-चावल एक मशहूर डिश है जो पूरे देश में खाई जाती है। हिंदी में दही-चावल को ‘दही-चावल’ ही कहते हैं। इसकी शुरुआत भारत में हुई थी। दही-चावल को ‘योगर्ट राइस’…
नरम, फूली हुई और सुकून देने वाली इडली एक पौष्टिक नाश्ता है जिस पर कई भारतीय घरों का भरोसा है। यह पेट के लिए हल्की होती है, फिर भी इतनी…
क्या आपके दांत में हल्का दर्द हो रहा है? यह दांतों की सड़न के कारण हो सकता है। दांतों की उचित देखभाल न करने से कई समस्याएं हो सकती हैं।…
बच्चों के डाइपर कवर से लेकर खाने के रैपर तक, प्लास्टिक दुनिया का एक अहम हिस्सा बन गया है। ये बाज़ार पर राज कर रहे हैं। यह देखकर बहुत दुख…
