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क्या आपको पीरियड्स के दौरान अपने पेट के निचले हिस्से में, दाईं या बाईं ओर, बहुत ज़्यादा दर्द होता है? क्या आपके पीरियड्स के दिन दर्द भरे होते हैं? ऐसा…
पिछले कुछ महीनों से आपने कई योगासन सीखे और उनका अभ्यास किया है। ये आपके शरीर और मन को फ़िट रखने के लिए बेसिक योगा पोज़ थे। अब, आप सभी…
पिछले कुछ महीनों से आपने कई योगासन सीखे और उनका अभ्यास किया है। ये आपके शरीर और मन को फ़िट रखने के लिए बेसिक योगा पोज़ थे। अब, आप सभी…
भ्रामरी प्राणायाम (Bhramari Pranayama) मधुमक्खी की गूंज जैसी ध्वनि (Humming Sound) उत्पन्न करके किया जाने वाला एक शांतिकारक श्वास अभ्यास है। यह स्ट्रेस, एंग्जायटी, और गुस्से को तुरंत कम करता…
आप घने और चमकदार बाल पाना चाहती हैं। लेकिन, इस चिलचिलाती गर्मी में यह मुश्किल लगता है। गर्मियों के दौरान, पसीना और गर्मी आपके बालों को और भी ज़्यादा रूखा…
How To Practice Sleep Hygiene? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) For better function of your health, it is necessary to focus on your food as well as on your…
Importance Of Menstrual Hygiene And Its Vital Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you notice irritation in the skin of your groin? Does your white vaginal discharge emit…
Types Of Personal Hygiene And Vital Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) You know about hygiene and how important it is to be hygienic. Do you know how many…
रोजमर्रा की जिंदगी में खाद्य परिरक्षक खाद्य परिरक्षक वे पदार्थ होते हैं जिन्हें खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया, यीस्ट और फफूंद जैसे सूक्ष्मजीवों की वृद्धि को रोककर, तथा ऑक्सीकरण और खराब…
Why Is Personal Hygiene Important? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you wash your hands daily with water and soap? Do you maintain hygiene? If not, then start practicing…
एसिड रिफ्लक्स में जलन जैसा महसूस हो सकता है। यह तब होता है जब आपके पेट का एसिड वापस आपकी इसोफेगस (भोजन नली – आपके मुंह और पेट के बीच…
हीट स्ट्रोक गर्मी से होने वाली एक बहुत ही गंभीर बीमारी है। यह तब होता है जब शरीर का तापमान 40°C से ऊपर चला जाता है और इसका असर नर्वस…
बेल का पेड़ (Aegle marmelos), जो भारत और दक्षिण-पूर्व एशिया में पाया जाता है, एक फल देता है जिसे बेल कहते हैं। यह फल मीठा और खुशबूदार होता है। इस…
आम की गुठली का पाउडर आम की गुठली के अंदर के हिस्से से बनाया जाता है, जिसे ‘गुठली’ भी कहते हैं। आम के बीच में मौजूद मलाई जैसा सफ़ेद बीज…
सीताफल या चेरिमोया, एनोनेसी (Annonacea) परिवार का एक उपोष्णकटिबंधीय फल है। भारत में इसे ‘सीताफल’ के नाम से जाना जाता है; इसकी बाहरी त्वचा हरे रंग की, सख्त और चमड़े…
