योग और प्राणायाम आंतरिक शुद्धि के प्राचीन और प्रभावी मार्ग हैं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालकर मन को शांत और एकाग्र करते हैं। कपालभाति (धौंकनी श्वास), अनुलोम-विलोम, और…

हर साल 21 जून को, दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, जो शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में योग की शक्ति का सम्मान करता…

क्या आप थायरॉइड की समस्याओं से परेशान हैं? क्या आपके थायरॉइड का लेवल बिगड़ गया है? ज़्यादातर लोग जीवन में कभी न कभी थायरॉइड की समस्याओं की शिकायत करते हैं।…

क्या आपकी पीठ के निचले हिस्से में बहुत ज़्यादा दर्द होता है? क्या पीठ के निचले हिस्से में दर्द की वजह से आप ज़मीन से कोई चीज़ उठा नहीं पाते?…

आजकल लोग हेल्थ को लेकर जागरूक हो गए हैं। वे अपनी फिटनेस पर ध्यान देते हैं और आप भी। फिट रहने के लिए, आप जिम जाते हैं और योग करते…

How To Practice Sleep Hygiene? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) For better function of your health, it is necessary to focus on your food as well as on your…

Importance Of Menstrual Hygiene And Its Vital Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you notice irritation in the skin of your groin? Does your white vaginal discharge emit…

Types Of Personal Hygiene And Vital Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) You know about hygiene and how important it is to be hygienic. Do you know how many…

रोजमर्रा की जिंदगी में खाद्य परिरक्षक खाद्य परिरक्षक वे पदार्थ होते हैं जिन्हें खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया, यीस्ट और फफूंद जैसे सूक्ष्मजीवों की वृद्धि को रोककर, तथा ऑक्सीकरण और खराब…

Why Is Personal Hygiene Important? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you wash your hands daily with water and soap? Do you maintain hygiene? If not, then start practicing…

सभी को ये क्रीमी, चांद के आकार के मेवे पसंद होते हैं। ये न सिर्फ़ एक स्वादिष्ट स्नैक हैं, बल्कि महिलाओं की सेहत में भी अहम योगदान देते हैं। काजू…

अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं, मीठे ड्रिंक्स कम करना चाहते हैं, या बस अपने रोज़ाना के पानी को थोड़ा मज़ेदार बनाना चाहते हैं, तो नींबू पानी…

टैंजेरीन, यूनाइटेड स्टेट्स में संतरे की सबसे लोकप्रिय किस्मों में से एक है। आजकल, आप यह फल भारतीय बाज़ार में भी पा सकते हैं। इस फल के कई स्वास्थ्य लाभ…

साबूदाना, जिसे टैपिओका पर्ल्स भी कहा जाता है, कसावा पौधे की जड़ से बना एक स्टार्च वाला खाना है। ये छोटे, सफ़ेद दाने पकने पर नरम और पारदर्शी हो जाते…

“MediKites: भारत का तेज़ी से उभरता होम हेल्थकेयर प्लेटफ़ॉर्म — अब 60 मिनट में मेडिकल सेवाएँ घर पर”. ♣ भारत में हेल्थकेयर सेवाओं की बढ़ती मांग के बीच MediKites तेजी…