कोल्डड्रिंक – सही तरीके से पिएंगे तो नहीं होगा कोई नुकसान !
जब भी कोल्ड ड्रिंक पीने की बात आती है तो हर एक हेल्थ एक्सपर्ट या डॉक्टर और डायटीशियन इसे एक बैड ड्रिंक या फिर इसके साइड इफेक्ट्स बात कर इसे…
भारत पहुँच चुका है ब्रेन खाने वाला जानलेवा अमीबा, कैसे बचेंगे आप? (डायटीशियन अमृता)
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एक स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी है विटामिन ई कैप्सूल का सही उपयोग!
विटामिन ई कैप्सूल (Vitamin E Capsules) का मुख्य उपयोग शरीर में विटामिन ई की कमी को दूर करने, त्वचा की चमक बढ़ाने, बालों को मजबूत करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता…
एक अनार सौ बीमार? हो ही नहीं सकता सरकार ! (डायटीशियन अमृता)
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मानसूनी माइग्रेन या मौसमी सिरदर्द, कारण, लक्षण और इलाज ! (डायटीशियन अमृता)
मानसून में सिर दर्द होना बहुत ही आम बात है। मौसम के बदलते ही शरीर खुद को उसके हिसाब से तैयार करने लगता है और यही कारण है कि हर…
‘वर्ल्ड ब्रेन डे’ पर विशेष – जरूरी है मस्तिष्क की देखभाल।
हर साल 22 जुलाई को ‘वर्ल्ड ब्रेन डे’ मनाया जाता है। इस दिवस को मनाने का मुख्य उद्देश्य लोगों के बीच मस्तिष्क से जुड़ी बीमारियों, उनकी रोकथाम और सम्पूर्ण ब्रेन…
40 के बाद शरीर में होने लगते हैं कई बदलाव!
पहले जहां देर रात तक जागना, अनियमित खानपान और तनाव का असर जल्दी नहीं दिखता था, वहीं 40 के बाद शरीर इन आदतों का हिसाब मांगने लगता है. ऐसे में…
योगा और वर्कआउट के दौरान कितना हो कमरे का तापमान?
योग अभ्यास करना या किसी भी प्रकार का नियमित वर्कआउट हमारे शरीर को तंदुरुस्त रखने में मददगार होता है।लेकिन अगर योगाभ्यास या वर्कआउट के दौरान हमने अपने शरीर के तापमान…
छींक आना भी जरूरी है!
छींक आना भी जरूरी है! जी हाँ छींक आना एक महत्वपूर्ण शारीरिक सुरक्षा प्रक्रिया है, जो नाक से धूल, बैक्टीरिया और एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को बाहर निकालकर श्वसन…