Yo Yo Test क्या होता है, जानें नियम और सारी शर्तें (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
Yo Yo Test क्या होता है, यो-यो टेस्ट क्यों और कैसे होता है? Yo Yo Test क्रिकेट के साथ-साथ दूसरे खेलों में भी इस्तेमाल होने वाला एक फिजिकल फिटनेस टेस्ट…
स्केटिंग आपके बच्चे के लिए क्यों अच्छी है?( कोच- भौमिक रावल)
स्केटिंग आपके बच्चे के लिए क्यों अच्छी है.. सभी उम्र के बच्चों के लिए एक मजेदार और फायदेमंद गतिविधि हो सकती है। यह ताकत, संतुलन और समन्वय का निर्माण करता…
रनिंग है सबसे खास वार्म अप, पर सही तरीके से करने के ही हैं फायदे (भौमिक रावल)
क्यों जरूरी है सही तरह से रनिंग करना? मूलत: सभी स्पोर्ट्स पर्सन को एक फिट बॉडी शेप रखना बेहद ही जरूरी है।और इसके लिए उन्हें बहुत कड़ी मेहनत करनी पड़ती…
इस गर्मी छुट्टी में बच्चों को सिखाएंगे स्केटिंग तो सेहत रहेगी फंटास्टिक (इंटरव्यू- भौमिक रावल)
भारत के लगभग सभी राज्यों के विद्यालयों में गर्मियों की छुट्टी शुरू हो गई।और ऐसे में सभी बच्चों को किसी ने किसी खास खेल या एक्टिविटी के द्वारा ज्ञान और…
” रिवर्स वॉक ” उल्टा चलने के हैं बेहिसाब फायदे (भौमिक रावल)
जैसा कि हम जानते हैं कि हर एक स्पोर्ट्स में हमें फिट रहने की सलाह दी जाती है। हमारा फिट रहना ही हमारे स्पोर्ट्स में हमारी बेहतरीन प्रदर्शन के लिए…
स्केटर्स के फिटनेस और फ्लेक्सिबल बॉडी के लिए बेस्ट वर्कआउट है “डक वॉक “-( भौमिक रावल)
भौमिक रावल,(सिनियर स्केटिंग कोच,अहमदाबाद) यदि आप या आपके बच्चे या कोई सगे संबंधी और दोस्त यार में कोई स्केटिंग का शौक रखते हों या प्रोफेसनल स्केटिंग कर रहे हैं तो…
शारीरिक-मानसिक संतुलन और एकाग्रता के लिए करें ‘स्केटिंग’
भौमिक रावल, सीनियर स्केटिंग कोच (एमएनसी, अहमदाबाद) स्केटिंग आज के जेनेरेशन के एक पसंदीदा खेल में शामिल होती जा रही है। एक वक्त तक इसे मुख्य रूप से एक खतरनाक…