Month: December 2023

आज – कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने लिए वक्त निकालना सबसे कठिन काम है। ऐसे में एक व्यवस्थित जीवनशैली की कमी सबको खलती है खासकर जब स्वास्थ्य प्रभावित…

ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर, या एएसडी, एक जटिल विकासात्मक और तंत्रिका संबंधी स्थिति है जो आम तौर पर जीवन के पहले तीन वर्षों के दौरान दिखाई देती है। यह मस्तिष्क के…

अमृता (क्वालिफाइड डायटीशियन, अहमदाबाद) नमस्ते पाठकों, मेरे पिछले लेख में आपने तीसी यानि अलसी के लड्डू बनाने का आसान तरीका सीखा था। मैने अपने अगले लेख में अलसी के फायदे…

वर्किंग वुमन का समय, घर और ऑफिस के बीच इस तरह से बीतता है कि उन्हें खुद के लिए समय नहीं मिलता है। समय की ये कमी, सबसे पहले डाइट,…

सर्दी-खांसी होने के अनेक कारण हो सकते हैं, इनमें मौसम में बदलाव सबसे प्रमुख है। अगर शुरूआती दौर में इसका सही से इलाज नहीं किया जाए तो सर्दी-खांसी कई अन्य…

कहते हैं खाना खाने के तुरंत बाद सोना शरीर के लिए हानिकारक है. लेकिन, आपने ये बात गौर की होगी कि खाना खाने के बाद सुस्ती महसूस होती है और…

सर्दियों के मौसम में जैसे-जैसे तापमान गिरता जाता है, वैसे-वैसे ठंड से हमारे रोजाना के काम भी प्रभावित होने लगते हैं। ऐसे में ठंड से बचने के लिए लोग ज्यादा…

भौमिक रावल, सीनियर स्केटिंग कोच (एमएनसी, अहमदाबाद) स्केटिंग आज के जेनेरेशन के एक पसंदीदा खेल में शामिल होती जा रही है। एक वक्त तक इसे मुख्य रूप से एक खतरनाक…

डेस्क : देश में बीते 24 घंटे में कोविड-19 के 743 नए मामले सामने आए तथा उपचाराधीन मरीजों की संख्या 3,997 है. स्वास्थ्य मंत्रालय ने शनिवार को यह जानकारी दी.…

प्रियंवदा दीक्षित (डायटीशियन, आगरा) सेंधा नमक है अच्छा विकल्प “लोगों को नमक कम करने के लिए सबसे पहले पैकेट फूड्स जैसे- नमकीन, मसालेदार, मैदा आधारित आदि को छोड़ना होगा क्योंकि…