आयुर्वेद में प्राण वायु का महत्व -(जानकारी)
♣ आयुर्वेद और योग के अनुसार, हमारे शरीर में 10 तरह की वायु (प्राण) होती हैं. ये प्राण जीवन ऊर्जा की तरह काम करती हैं और शरीर की सभी जरूरी…
तुलसी और गिलोय के एक साथ सेवन से,बदलते मौसम में भी नहीं पड़ेंगे बीमार! (डायटीशियन अमृता)
मौसम में बदलाव होने के साथ कई लोगों को सर्दी-जुकाम, बुखार, खांसी, गले में खराश और कमजोरी की समस्या होना काफी आम बात है। बदलते मौसम में इन समस्याओं के…
आक (मदार) के पत्तों के आयुर्वेदिक उपचार!
आक (मदार) के पत्ते दर्द और सूजन के इलाज में अत्यंत प्रभावी हैं, विशेषकर गठिया, जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव और मोच के लिए, क्योंकि इनमें कैलोट्रोपिन जैसे सूजनरोधी…
पुरानी और गंभीर कब्ज से पूरी तरह छुटकारा दिलाता है,”सेना का पत्ता “(डायटीशियन अमृता)
मोटापा, नींद की कमी और अस्त व्यस्त जीवनशैली ने आज हर किसी को न जाने कितनी ही अलग अलग स्वास्थ्य समस्याओं से परेशान कर रखा है। इनमें से ही एक…
कनेर के फूलों के अद्भुत आयुर्वेदिक लाभ! (डायटीशियन अमृता)
कनेर (Oleander) के फूल, विशेषकर सफेद और पीले, त्वचा रोगों (दाद, खुजली), जोड़ों के दर्द, बवासीर, सूजन, और बुखार में अत्यंत औषधीय माने जाते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण…
आपको अपनी स्किन के लिए आयुर्वेदिक चीज़ों का इस्तेमाल क्यों करना चाहिए?
आज के स्किनकेयर मार्केट में, कस्टमर कोमल लेकिन असरदार नतीजों के लिए पुराने समय से इस्तेमाल हो रहे नैचुरल तरीकों की तरफ ज़्यादा ध्यान दे रहे हैं। आयुर्वेदिक चीज़ें पुरानी…
आयुर्वेद की जड़ी-बूटी चित्रक के फायदे
आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जो सदियों से लोगों के स्वास्थ्य का सहारा बनी हुई हैं। इन्हीं में से एक है चित्रक। दिखने में साधारण लेकिन गुणों में बेहद…
पिंपल्स से राहत पाने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खा
आजकल, चेहरे पर पिंपल्स की समस्या काफी आम हो गई है। आमतौर पर एक्ने की समस्या सामान्य होती है, लेकिन बार-बार पिंपल्स का आना चिंता का विषय है। चेहरे पर…
हाई ब्लड प्रेशर के इलाज के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ
हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर की धमनियां प्रभावित होती हैं। इस स्थिति को हाइपरटेंशन भी कहा जाता है। जिस व्यक्ति को हाइपरटेंशन होता है, इसका मतलब…
सर्दी-जुकाम से बंद नाक तक, पूरे शरीर के लिए फायदेमंद ‘भाप’ लेना
सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम, नाक बंद होना और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। कड़ाके की ठंड और बढ़ते प्रदूषण से स्वास्थ्य पर बुरा असर…