Month: March 2026

चावल और दाल से बना ,बिहार – यूपी की फेमश डिश -“फरे”, स्वाद और सेहत का अनोखा मेल!

अगर आप रोज़-रोज़ की वही दाल-चावल या पनीर की सब्ज़ी खाकर बोर हो चुके हैं, तो अब समय है कुछ अलग और देसी स्वाद ट्राई करने का। उत्तर प्रदेश और…

“महिलाओं का भावनात्मक दमन एक अप्राकृतिक व्यवहार, जो उन्हें कर रहा मानसिक बीमार”- (नफीसा नाजनीन)

“भावनात्मक तौर पर दृढ़ और मजबूत हो रही महिलाएं, टूट रही हैं वंशानुगत मानसिकता और लैंगिक अवहेलनाओं की परंपरा”. महिलाओं में निरंतर अंत:शक्ति का जागरण हो रहा है, जो एक…

इमली कैंडी, चटपटी स्वाद के साथ पौष्टिकता की प्रचूरता भी।(रेसिपी)

इमली की खट्टी-मीठी कैंडी का नाम सुनते ही बचपन की यादें ताजा हो जाती हैं। इसका खट्टा-मीठा स्वाद बच्चों के साथ-साथ बड़ों को भी खूब पसंद आता है। हालांकि बाजार…

“मखाना चीला”- फटाफट बनने वाली हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी।

अगर आप सुबह के नाश्ते में कुछ हेल्दी और टेस्टी ट्राय करना चाहते हैं तो मखाना चीला आपके लिए परफेक्ट ऑप्शन हो सकता है। इसे बनाना काफी आसान है और…

महिलाओं को काजू का दूध क्यों पीना चाहिए?

सभी को ये क्रीमी, चांद के आकार के मेवे पसंद होते हैं। ये न सिर्फ़ एक स्वादिष्ट स्नैक हैं, बल्कि महिलाओं की सेहत में भी अहम योगदान देते हैं। काजू…

नींबू पानी आपकी सेहत के लिए कैसे फ़ायदेमंद हो सकता है?

अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं, मीठे ड्रिंक्स कम करना चाहते हैं, या बस अपने रोज़ाना के पानी को थोड़ा मज़ेदार बनाना चाहते हैं, तो नींबू पानी…

अपनी फलों की टोकरी में टैंजेरीन शामिल करें

टैंजेरीन, यूनाइटेड स्टेट्स में संतरे की सबसे लोकप्रिय किस्मों में से एक है। आजकल, आप यह फल भारतीय बाज़ार में भी पा सकते हैं। इस फल के कई स्वास्थ्य लाभ…

ज़्यादा साबूदाना खाने के साइड इफ़ेक्ट

साबूदाना, जिसे टैपिओका पर्ल्स भी कहा जाता है, कसावा पौधे की जड़ से बना एक स्टार्च वाला खाना है। ये छोटे, सफ़ेद दाने पकने पर नरम और पारदर्शी हो जाते…

MediKites: भारत का तेज़ी से उभरता होम हेल्थकेयर प्लेटफ़ॉर्म — अब 60 मिनट में मेडिकल सेवाएँ घर पर(हेल्थ न्यूज़)

“MediKites: भारत का तेज़ी से उभरता होम हेल्थकेयर प्लेटफ़ॉर्म — अब 60 मिनट में मेडिकल सेवाएँ घर पर”. ♣ भारत में हेल्थकेयर सेवाओं की बढ़ती मांग के बीच MediKites तेजी…

शाकाहारी हो या मांसाहारी, संतुलित आहार लेना है बेहद जरुरी! (डायटीशियन अमृता)

हमारा आहार हमारे संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य, ऊर्जा स्तर और रोग प्रतिरोधक क्षमता को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पोषण के क्षेत्र में सबसे बड़े विवादों में से एक…