Month: February 2026

‘आरारोट का आटा’- ग्लूटेन फ्री स्टार्च का हेल्दी ऑप्शन लेकिन, नुकसान भी पहुंचाता है! (डायटीशियन अमृता)

अरारोट (Arrowroot) एक ग्लूटेन-मुक्त स्टार्च है जो पाचन सुधारने, दस्त में राहत देने और कमजोरी दूर करने में बहुत फायदेमंद है, खासकर बच्चों के लिए। इसमें फाइबर, पोटेशियम और आयरन…

सबसे प्योर और नेचुरल डिटॉक्स वॉटर है – ‘नारियल पानी'(डायटीशियन अमृता)

नारियल पानी स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक पेय है, जो इलेक्ट्रोलाइट्स (पोटेशियम, मैग्नीशियम), खनिजों और विटामिन से भरपूर होता है। यह शरीर को तुरंत हाइड्रेट करता है, पाचन में…

लो ब्लड प्रेशर के इलाज के लिए असरदार उपाय

क्या आपको तेज़ सांस लेने की दिक्कत होती है? क्या आपकी धड़कन तेज़ रहती है? क्या आपको चक्कर आते हैं? ये लो ब्लड प्रेशर के संभावित लक्षण हैं। सही जांच…

थकान दूर करने वाले फूड्स

क्या आप अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं और दिन भर काम करने में मुश्किल होती है? थकान दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, जिससे उनके जीवन…

मोतियाबिंद का निदान और उपचार

अगर आपको मोतियाबिंद का पता चला है, तो पहला कदम यह है कि किसी अनुभवी नेत्र रोग विशेषज्ञ से इसका निदान और इलाज करवाएं। आँखों की देखभाल करने वाले विशेषज्ञ…

लो ब्लड प्रेशर के लक्षण और कारण

क्या आपको बिना किसी वजह के हल्कापन, चक्कर या बहुत ज़्यादा थकान महसूस हो रही है? हो सकता है कि आपको लो ब्लड प्रेशर की समस्या हो। जहाँ हाई ब्लड…

एनीमिया से लड़ने वाले फूड्स

क्या आपको चक्कर आते हैं? क्या आपको आलस महसूस होता है? यह एनीमिया के कारण हो सकता है। एनीमिया तब होता है जब शरीर में पर्याप्त हेल्दी रेड ब्लड सेल्स…

‘बायोफार्मा शक्ति’- केंद्र सरकार की हेल्थकेयर और लाइफ साइंसेज क्षेत्र के लिए एक महत्वपूर्ण घोषणा!

केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने बजट 2026 के दौरान हेल्थकेयर और लाइफ साइंसेज क्षेत्र के लिए एक महत्वपूर्ण घोषणा की है। सरकार ने ‘बायोफार्मा शक्ति’ नामक एक नई पहल…

संतरा और अदरक की चाय, फेफड़ों के लिए संजीवनी! (डायटीशियन अमृता)

♣ औषधीय गुणों से भरपूर संतरे और अदरक की चाय में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। इसका सेवन करने से इम्यूनिटी को बूस्ट करने, शरीर को डिटॉक्स करने और…