‘साइटिका’- बीमारी नहीं, एक पीड़ादायक अवस्था, जानें कारण, लक्षण और निदान!
साइटिका (Sciatica) कोई बीमारी नहीं है, बल्कि साइटिक तंत्रिका (Sciatic Nerve) में सूजन, चोट या दबाव के कारण होने वाला तंत्रिका दर्द (Nerve Pain) है। यह तंत्रिका हमारे शरीर की…
‘पेप्टिक अल्सर’ – जब अपने ही शरीर का एंजाइम घातक हो जाए!
पेप्टिक अल्सर (Peptic Ulcer) आपके पेट या छोटी आंत के ऊपरी हिस्से की अंदरूनी परत पर होने वाले दर्दनाक घाव या छाले होते हैं। यह समस्या तब होती है जब…
तेजपत्ता और उसका काढ़ा, दोनों फायदेमंद! (डायटीशियन अमृता)
भारतीय रसोई में उपयोग किए जाने वाले मसाले बहुत सारी बीमारियों में रामबाण इलाज का काम भी करते है। रसोई में रखे खाने के मसाले के रूप में प्रयोग होने…
म्यूजिक थेरेपी में ‘राग देश’ का महत्व! (डायटीशियन अमृता)
थेरेपी (संगीत चिकित्सा) में राग देश का उपयोग मुख्य रूप से मानसिक तनाव को कम करने, कम आत्मसम्मान (low self-esteem) को सुधारने और गहरी शांति का अनुभव कराने के लिए…
बिहार की पारंपरिक मिक्स ग्रीन वेज करी, ‘पास्तीना’- स्वाद ऐसा की उंगलियाँ चाटते रह जाएंगे !
बिहार की पारंपरिक मिक्स ग्रीन वेज करी को पास्तीना (Pastina) या बिहारी दलना (Bihari Dalna) कहा जाता है। यह मुख्य रूप से लौकी, परवल, हरी बीन्स और हरी सब्जियों के…
बारिश के मौसम में खास हो आपके कपड़ों का चुनाव।(डायटीशियन अमृता)
बारिश के मौसम में त्वचा में कई बदलाव दिखाई देते हैं।बंद धूप और बादलों की वजह से उमस वाली गर्मी होती है और यह त्वचा की नमी को कम करके…
‘कोलेजन पेप्टाइड्स’ प्रोटीन सप्लीमेंट , शरीर के विभिन्न अंगो के निर्माण में सहायक।
कोलेजन पेप्टाइड्स एक विशेष प्रकार का प्रोटीन सप्लीमेंट है जो हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है. कोलेजन हमारे शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला…
रीठा के दुर्लभ औषधीय गुण और स्वास्थ्य लाभ ! (डायटीशियन अमृता)
रीठा (Soapnut) एक प्राकृतिक फल है जिसका उपयोग सदियों से बालों और त्वचा की देखभाल के लिए एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी और प्राकृतिक साबुन के रूप में किया जाता रहा है।…
‘रक्तदान’- शरीर को कितने फायदे कितना नुकसान!
रक्तदान करना एक बहुत ही नेक काम है, जिससे किसी जरूरतमंद की जान बचाई जा सकती है। रक्तदान करने के कई शारीरिक और मानसिक फायदे हैं, लेकिन इसके कुछ नुकसान…
‘म्यूजिक थेरेपी’- एक प्रमाणित चिकित्सा पद्धति!
क्या आपने कभी सोचा है कि किसी बीमारी को गीत- संगीत के माध्यम से भी ठीक किया जा सकता है? जी हाँ म्यूजिक थेरेपी से कई असाध्य रोगों का इलाज…