Month: May 2026

ताड़गोला, जिसे आइस एप्पल या ताड़ी फल भी कहा जाता है,भारत का एक मौसमी फल है जो गर्मियों में खास तौर पर खाया जाता है। ताड़गोला में पानी की मात्रा…

बढ़ती उम्र अपने साथ कई शारीरिक व मानसिक समस्याएं लेकर आती है। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि शरीर अकड़ जाए और दिन-ब-दिन कमजोर होता जाए। भारत सरकार…

केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण-6 जारी किया है. सर्वे में देशभर के लगभग 6.79 लाख परिवारों और 715 जिलों को शामिल किया गया. सर्वे…

खजूर (Dates) फाइबर, विटामिन जैसे -B6 और खनिजों से भरपूर एक अत्यंत पौष्टिक फल है। यह तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है, पाचन में सुधार करता है और हड्डियों को मजबूत…

लाइफस्टाइल की छोटी-छोटी आदतों के कारण व्यक्ति को डिमेंशिया की बीमारी का खतरा हो सकता है, खासकर अकेलेपन के कारण। डिमेंशिया के शुरुआती लक्षणों की लोग ठीक से पहचान नहीं…

अक्सर जब हम वेट लॉस या फैट लॉस के लिए फास्टिंग या एक्सरसाइज शुरू करते हैं, हमारा मसल्स भी लॉस होने लगता है। मांसपेशियों को कम होने से रोकने के…

भारतीय रसोई में दालों का विशेष स्थान है। सादी दाल हो या सब्ज़ियों और हरी पत्तेदार सब्ज़ियों के साथ बनी दाल, या फिर घी में तड़का लगी सुगंधित दाल, हर…

क्या आप भी उन महिलाओं में से हैं, जिन्हें पीरियड्स की तारीख नजदीक आने पर अचानक स्पॉटिंग का अनुभव होता है? जब आप चेक करती हैं, तो पैंटी में लाल…

कार्बोहाइड्रेट या कार्ब्स का नाम आते ही लोग इसे सबसे पहले अपनी डाइट से निकाल बाहर करते हैं, लेकिन हर कार्ब एक जैसा नहीं होता। कार्ब्स को दो कैटेगरी में…

गर्मियों के मौसम में पसीना आना और थकान महसूस होना आम बात है, लेकिन कुछ लोगों को हल्की गर्मी भी असहनीय लगने लगती है। थोड़ी देर धूप में रहने पर…