Ayurvedic Remedies For Treating Fatty Liver Disease (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध)
A large number of people are suffering from fatty liver issues these days. One of the reasons is a high consumption of alcohol and fatty foods.
Do you know there are ayurvedic treatments that can treat your fatty liver disease. Are you curious to know about the ayurvedic treatments? Keep reading this article to get your answer.
Ayurvedic Remedies To Adopt For Treating Fatty Liver Disease
Kutki:
Kutki is a herb known for its hepatoprotective properties that are reckoned to stimulate liver function and improve bile production. As a result, this herb aids in digestion and it helps eliminate fats. The active compounds in Kutki may possess anti-inflammatory and antioxidant effects that could benefit the liver.
Triphala :
Triphala has antioxidant and anti-inflammatory properties. This herb also contains bioactive compounds such as polyphenols, flavonoids, and vitamin C. These compounds may help safeguard liver cells from oxidative stress and reduce inflammation.
Guduchi:
Guduchi is a herb that is revered for its immunomodulatory and hepatoprotective effects. It helps enhance liver function by reducing inflammation and supporting the regeneration of liver cells. Guduchi contains active compounds such as alkaloids, flavonoids,and terpenoids that contribute to its beneficial effects on the liver.
Punarnava:
Punarnava is a herb that is commonly used in Ayurveda to treat liver disorders. It is considered to have diuretic properties that may help eliminate excess fluid from the body. This herb may also lower liver congestion. Punarnava also contains antioxidants that may safeguard liver cells from getting damaged.
Turmeric:
Turmeric contains an active compound called curcumin, which has powerful anti-inflammatory and antioxidant properties. Curcumin is reckoned to modulate several signaling pathways that are involved in liver inflammation and damage. Consuming turmeric powder or curcumin capsules may help reduce inflammation in the liver.
Aloe Vera:
Aloe vera is a plant that is known for its various health benefits. It may have hepatoprotective properties due to its antioxidant and anti-inflammatory effects. Consumption of aloe Vera gel or juice stimulates liver health by reducing inflammation and improving the process of detoxification.
Bhringraj:
Bhringraj is a herb that is used in Ayurveda for liver disorders. It is considered to have hepatoprotective and anti-inflammatory properties that may help improve liver function by reducing inflammation and oxidative stress in the liver.
Green Tea :
Green tea is rich in catechins which is an antioxidant and has anti-inflammatory and hepatoprotective properties. Regular consumption of green tea can reduce liver fat content and improve your liver function.
Final Thoughts
Using these aforementioned ayurvedic herbs can give you relief from fatty liver issues. Start having them now.
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फैटी लिवर रोग के इलाज के लिए आयुर्वेदिक उपाय (अपर्णा मुखर्जी) (हिंदी में भी उपलब्ध)
आजकल बहुत से लोग फैटी लिवर की समस्या से जूझ रहे हैं। इसका एक कारण शराब और फैटी फूड का ज़्यादा सेवन है।
क्या आप जानते हैं कि कुछ आयुर्वेदिक इलाज हैं जो आपके फैटी लिवर रोग का इलाज कर सकते हैं? क्या आप आयुर्वेदिक इलाजों के बारे में जानने के लिए उत्सुक हैं? अपना जवाब पाने के लिए यह लेख पढ़ते रहें।
फैटी लिवर रोग के इलाज के लिए अपनाए जाने वाले आयुर्वेदिक उपाय
👉कुटकी:
कुटकी एक जड़ी बूटी है जो अपने हेपेटोप्रोटेक्टिव गुणों के लिए जानी जाती है, जो लिवर के काम को उत्तेजित करती है और पित्त के उत्पादन को बेहतर बनाती है। नतीजतन, यह जड़ी बूटी पाचन में मदद करती है और फैट को खत्म करने में मदद करती है। कुटकी में मौजूद एक्टिव कंपाउंड में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव हो सकते हैं जो लिवर के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
👉त्रिफला:
त्रिफला में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इस जड़ी बूटी में बायोएक्टिव कंपाउंड जैसे पॉलीफेनोल, फ्लेवोनोइड और विटामिन C भी होते हैं। ये कंपाउंड लिवर की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाने और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
👉गुडुची:
गुडुची एक जड़ी बूटी है जो अपने इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभावों के लिए पूजनीय है। यह सूजन को कम करके और लिवर कोशिकाओं के पुनर्जनन में सहायता करके लिवर के काम को बेहतर बनाने में मदद करती है। गुडुची में एल्कलॉइड, फ्लेवोनोइड और टेरपेनोइड जैसे एक्टिव कंपाउंड होते हैं जो लिवर पर इसके फायदेमंद प्रभावों में योगदान करते हैं।
👉पुनर्नवा:
पुनर्नवा एक जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर आयुर्वेद में लिवर विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। इसे मूत्रवर्धक गुणों वाला माना जाता है जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद कर सकता है। यह जड़ी बूटी लिवर की रुकावट को भी कम कर सकती है। पुनर्नवा में एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो लिवर कोशिकाओं को नुकसान से बचा सकते हैं।
👉हल्दी:
हल्दी में करक्यूमिन नामक एक एक्टिव कंपाउंड होता है, जिसमें शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। करक्यूमिन को कई सिग्नलिंग पाथवे को मॉडिफाई करने वाला माना जाता है जो लिवर की सूजन और क्षति में शामिल होते हैं। हल्दी पाउडर या करक्यूमिन कैप्सूल का सेवन लिवर में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
👉एलोवेरा:
एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जो अपने विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभावों के कारण इसमें हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण हो सकते हैं। एलोवेरा जेल या जूस का सेवन सूजन को कम करके और डिटॉक्सिफिकेशन की प्रक्रिया में सुधार करके लिवर के स्वास्थ्य को उत्तेजित करता है।
👉भृंगराज:
भृंगराज एक जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल आयुर्वेद में लिवर विकारों के लिए किया जाता है। माना जाता है कि इसमें हेपेटोप्रोटेक्टिव और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो लिवर में सूजन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करके लिवर के फंक्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
👉ग्रीन टी:
ग्रीन टी में कैटेचिन भरपूर मात्रा में होता है जो एक एंटीऑक्सीडेंट है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं। ग्रीन टी का रेगुलर सेवन लिवर में फैट की मात्रा को कम कर सकता है और आपके लिवर के फंक्शन को बेहतर बना सकता है।
आखिरी बात
ऊपर बताई गई इन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करने से आपको फैटी लिवर की समस्याओं से राहत मिल सकती है। इन्हें अभी से लेना शुरू करें।