1. साबुन के पानी से धोएं

बच्चे को दूध पिलाने के बाद तुरंत बोतल को साबुन और पानी से धोना चाहिए। ऐसा करने से बोतल पर जमे हुए दूध के अवशेष को सही तरीके से साफ करने में मदद मिलती है। बच्चे के दूध की बोतल के अलावा इसके ढक्कन और निप्पल को भी हर बार दूध पिलाने के बाद धोना जरूरी है। बोतल के सभी हिस्सों को अलग-अलग धोने से गंदगी सही तरीके से निकल जाती है और हर बार एक साफ बोतल दूध पीने के लिए मिलती है।

2. ब्रश का इस्तेमाल करें

बच्चे के दूध पीने के बोतल के किनारों पर किसी तरह की गंदगी और दूध न जमे इसलिए इसे साफ करने के लिए हमेशा एक खास ब्रश का इस्तेमाल करें। आज बाजार में कई ऐसे ब्रश मिलते हैं, जो सिर्फ बच्चे के दूध की बोतल को ही साफ करने के लिए होते हैं। ब्रश बोतल के सभी कोनों और दरारों तक पहुंचाने में मदद करता है, जिससे कीटाणु के संपर्क में आने की संभावना नहीं रहती है। बच्चे की दूध की बोतल धोने के लिए आप सिलिकॉन या प्लास्टिक ब्रश का इस्तेमाल कर सकते हैं।

3. गर्म पानी में भिगोए

अगर आपको ऐसा लगता है कि दूध पिलाने के बाद बच्चे के दूध की बोतल पर किसी तरह के अवशेष जमा हो गए हैं और वह साबुन व ब्रश से सही तरीके से साफ नहीं हो रहे हैं, तो इस स्थिति में इसे गर्म पानी में भिगोए। गर्म पानी में दूध की बोतल 10 मिनट भिगोने से गंदगी फूल जाएगी और जब आप इसे ब्रश से साफ करेंगे तो गंदगी पूरी तरह से निकल जाएगी।

4. खुली हवा में सुखाएं

कई पेरेंट्स दूध की बोतल को धोने के तुरंत बाद उसमें बच्चे को दूध पिला देते हैं। ऐसा करना बिल्कुल गलत है। बच्चे के दूध की बोतल को धोने के बाद स्टेरलाइज  करना जरूरी है। इतना ही नहीं बोतल को स्टेरलाइज करने के बाद इसे खुली हवा में भी सुखाना चाहिए। अगर आप गीली बोतल में बच्चे को दूध पिलाते हैं, तो यह बैक्टीरिया और इंफेक्शन का कारण बन सकता है।

5. पानी में उबालें

बच्चे के दूध की बोतल को स्टेरलाइज करने का सबसे सही तरीका है भाप देना, लेकिन ज्यादातर लोगों के घरों में स्टेरलाइजर मौजूद नहीं होता है। ऐसे में आप बच्चे के दूध की बोतल को पानी में 2 से 4 मिनट उबालकर स्टरलाइजेशन कर सकते हैं।

 (प्रियंवदा दीक्षित – फूड फॉर हील) ‌‌                (क्वालीफाईड डायटीशियन, आगरा)