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पिस्ता बादाम से न सिर्फ खून की कमी होगी दूर, चेन स्मोकर्स भी स्मोकिंग देंगे छोड़( डायटीशियन अमृता)
एनीमिया: जैसा कि हम जानते हैं हमारे खून में दो तरह के कण होते हैं एक सफेद कण...
पुरुषों से अलग महिलाओं में दिखते हैं डायबिटीज के ये खास लक्षण (डायटीशियन अमृता)
बढ़ा हुआ ग्लूकोज स्तर एक साइलेंट किलर की तरह है। खासकर महिलाएं जब अपने ऊपर ध्यान नहीं दे...
प्रोटीन है असरदार पर ज्यादा सेवन से हो जाएंगे बीमार(डायटीशियन अमृता)
वैसे तो प्रोटीन रिच डाइट कि हम सभी लोग भरपूर सराहना करते हैं। हालांकि प्रोटीन को हर दिन...
रेगुलर वॉक पर जाने की फुर्सत नहीं, तो घर और ऑफिस में ही करें मिनी वॉक (डायटीशियन अमृता)
हर दिन वॉक करना सेहतमंद रहने का सबसे खास तरीका है. फिट रहने के लिए काफी अच्छी एक्सरसाइज...
गर्मियों में भी हो सकते हैं Vitamin D की कमी का शिकार, शरीर में नजर आएं ये लक्षण तो तुरंत हो जाएं सावधान-(डायटीशियन ज्योति)
विटामिन डी का सबसे बेहतर स्त्रोत है धूप। लेकिन फिर भी गर्मियों में तेज धूप होने के बावजूद...
अरबी खाने से सेहत को मिलने वाले ये 5 बेमिसाल फायदे-(डायटीशियन ज्योति)
अरबी की सब्जी कई घरों में बड़े चाव से खाई जाती है वहीं कई लोग इसे देखकर नाक-मुंह...
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