बढ़ा हुआ ग्लूकोज स्तर एक साइलेंट किलर की तरह है। खासकर महिलाएं जब अपने ऊपर ध्यान नहीं दे पाती हैं और उनमें जब ब्लड ग्लूकोस का लेवल हाई होता है उन्हें खबर भी नहीं होती और वह धीरे-धीरे बिना जानकारी के अनायासी डायबिटीज की चपेट में आ चुकी होती हैं। जब तक उन्हें पता चलता है तब तक काफी देर हो चुकी होती है इसके बाद शिवाय अपने ब्लड शुगर को मैनेज करके, खाना कंट्रोल करके रखना यही एक मात्र उपाय रह जाता है उनके पास।
यह शरीर को अंदर से खोखला कर सकता है। जिससे मरीज की किडनी, दिल और आंखें खराब हो सकती हैं। इसके लक्षणों पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। आइए जानें कि उच्च रक्त शर्करा होने पर महिलाओं को क्या लक्षण अनुभव होते हैं।
महिलाओं में हाई ब्लड शुगर के 5 लक्षण
- यदि महिलाओं को कुछ दिनों तक योनि स्राव या यीस्ट संक्रमण होता है, तो हो सकता है कि उनका शुगर लेवल अधिक हो, क्योंकि बढ़ा हुआ शुगर लेवल योनि के पीएच में असंतुलन पैदा करता है, जिससे संक्रमण और डिस्चार्ज की समस्या बढ़ जाती है।
- अत्यधिक बालों का झड़ना रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि का भी संकेत हो सकता है, क्योंकि शरीर में ग्लूकोज बढ़ने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है, जिससे बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। ग्लूकोज बढ़ने से रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है जिससे कोशिकाओं तक ऑक्सीजन कम पहुंच पाती है और फिर ऐसी समस्याएं देखने को मिलती हैं।
- अगर चेहरे पर अत्यधिक रैशेज, पिंपल्स या मुंहासों की समस्या है तो यह हाई ब्लड शुगर लेवल के कारण भी हो सकता है। दरअसल, जब रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता है, तो त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे चकत्ते और फुंसियां हो जाती हैं।
- पैरों में सूजन भी हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। दरअसल, बढ़ी हुई शुगर किडनी पर दबाव बढ़ाती है, जिससे किडनी की कार्यप्रणाली प्रभावित होती है। इससे फिल्टरेशन में दिक्कत आती है।
- रक्त में बहुत अधिक शर्करा धुंधली दृष्टि का कारण बन सकती है। जिसके कारण आंखों के लेंस में सूजन आ जाती है। वहीं हाई ब्लड शुगर के कारण ब्लड सर्कुलेशन भी प्रभावित होता है, जिससे तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचता है, जिसके कारण हाथ-पैरों में दर्द, झुनझुनी, पीठ में अकड़न जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं।
अमृता कुमारी – नेशन्स न्यूट्रिशन (क्वालीफाईड डायटीशियन /एडुकेटर अहमदाबाद)