Month: April 2025

ठंडा या गर्म, नहाने के लिए कौन सा पानी होता है सही? अपने शरीर के हिसाब से करें सही चुनाव !(डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

यूं तो नहाने के लिए ठंडे या गर्म पानी का चुनाव व्‍यक्तिपरक होता है, लेकिन किसी भी निष्‍कर्ष पर आने से पहले, अपनी उम्र, आदतों, सदियों पुरानी प्रथाओं, बीमारी आदि…

पोषक तत्वों से भरपूर लोबिया (बिंस) की लजीज सब्जी – रेसिपी (डायटीशियन अमृता कुमारी)

बींस की सब्जी कुछ लोगों को पसंद नहीं आती है। बच्चे भी इसे खाने से जी कतराते रहते हैं ।लेकिन आज बींस की एक ऐसी रेसिपी हम बनाएंगे जिसे एक…

डाउन सिंड्रोम क्या है और क्यों होता है? कारण और लक्षण (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

जन्म के कुछ समय बाद बहुत से बच्चों की त्वचा चपटी, नाक दबी हुई, छोटे-छोटे हाथ-पैर, उंगलियां, छोटी गर्दन और कान जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं। इसके अलावा जब…

एडीएचडी – लक्षण, प्रकार, कारण, जटिलताएं और उपचार (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) बच्चों को प्रभावित करने वाले सबसे लगातार क्रॉनिक न्यूरोडेवलपमेंटल विकारों में से एक है, जो असावधानी (ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ), हाइपरएक्टिविटी (बढ़ी हुई गतिविधि)…

“ट्यूबरक्लोसिस (टीबी)” रोग, वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य के लिए गंभीर चिंता का कारण (रिसर्च रिपोर्ट)

हेल्थ डेस्क: ट्यूबरक्लोसिस (टीबी) रोग वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य के लिए गंभीर चिंता का कारण बना हुआ है। भारतीय आबादी में भी ये बीमारी तेजी से बढ़ रही है। भारत…

दूध और सूजी से घर पर बनाएं सबके पसंद की सुपर हेल्दी बिस्किट (डायटीशियन अमृता कुमारी)

बिस्किट हर किसी की पसंद होती है। चाय के साथ हो, दूध के साथ हो या पानी के साथ हो बच्चे बूढ़े और जवान हर उम्र के लोग इसे खाना…

सेरेब्रल पाल्सी से पीड़ित बच्चों की आहार संबंधी ज़रूरतें (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

सेरेब्रल पाल्सी के लिए एक संतुलित आहार महत्वपूर्ण है। यह आहार उनके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करता है। सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों को निगलने और चबाने में कठिनाई…

काले चने या काबुली चने (छोले) सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद? (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

नवरात्रि की नवमी हो या फिर कोई त्योहार छोले या काले चने से कोई न कोई स्वादिष्ट व्यंजन जरूर बनता है। छोले भटूरे, कचौड़ी सब्जी हो फिर सलाद या नाश्ते…

हर दिन एक केला खाकर बीपी को रख सकते हैं कंट्रोल में, खाने का सही समय भी जानें-(डायटीशियन ज्योति)

अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आप रोजाना एक केला का सेवन कर सकते हैं। इसमें पोटेशियम की मौजूदगी होती है, जो बीपी को कंट्रोल करने में…

क्या पेट खराब होने पर चाय पीनी चाहिए? (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

खराब खानपान पाचन से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। इसके कारण दिनभर बैठना भी मुश्किल होता है। खासकर अगर आपका पेट खराब हो, तो ऐसे में कंफर्ट रहना…