Category: डाइट & न्यूट्रिशन

लाल गोभी, जिसे लाल पत्तागोभी भी कहते हैं, एक प्रकार की गोभी है जिसकी पत्तियाँ गहरे लाल या बैंगनी रंग की होती हैं। यह सलाद और स्टर-फ्राई जैसे व्यंजनों में…

कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, आए दिन कई शोध किए जा रहे हैं ताकि हम इस असाध्य बीमारी से दुनिया को बचा सकें और लोगों की जीवन रक्षा कर सकें।…

सर्दी और बरसात में मक्का हर किसी को पसंद आता है। भारत में मकई को आटा के रूप में, भुट्टे के रूप में,सब्जी के रूप में,सलाद के रूप में और…

अक्सर हमें ठंड में डाइट से सभी ऐसे फूड्स को कम करने या हटाने की सलाह दी जाती है, जिनकी तासीर ठंडी होती है. ऐसे में ज्यादातर लोग ठंड शुरू…

आजकल डायबिटीज, फैटी लीवर पीसीओएस, पीसीओडी और ओबेसिटी यह सब एक आम बोलचाल के भाषाओं जैसी लगती है। यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी आजकल इतनी आम हो गए हैं कि…

गराडू मध्य भारत में सर्दियों में पाया जाने वाला एक कंदमूल है, जो दिखने में शकरकंद जैसा होता है, लेकिन इसका स्वाद अलग होता है। इसे छीलकर, काटकर, डीप फ्राई…

कई बार हम अनजाने में ऐसी चीजें खा लेते हैं जो कुछ ही मिनटों में ब्लड प्रेशर को बढ़ा देती हैं. खासकर वे लोग जो पहले से हाई बीपी के…

Add To Your Diet The Nutritional Powerhouse: Mackerel (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you order fish items when you go to restaurants? Relishing various types of fish gives…

सर्दियों में दिन की शुरुआत अगर गर्म और मसालेदार चाय से हो जाए तो शरीर में एनर्जी और गर्माहट दोनों महसूस होती है. ठंड के मौसम में चाय सिर्फ एक…