Category: डाइट & न्यूट्रिशन

India-Pakistan War: इस समय सभी को पता है की पूरे दुनिया भर में किसी न किसी देश में जंग के हालात बने हुए हैं. भारत और पाकिस्तान की सीमा पर…

बचपन से हम सुनते आए हैं बड़े बुजुर्गों को यह बात बताते हुए की पानी को बचाना सीखो. जल ही जीवन है जिस दिन पानी नहीं रहेगा जीवन खत्म हो…

गोंद कतीरा के फायदे तो बहुत सुने होंगे आपने। लेकिन गोंद कतीरा के जितने हीं फायदे हैं कुछ लोगों को इससे उतना ही नुकसान भी हो सकता है। कुछ खास…

किसी खास चीज से एलर्जी के बाद हमारे बॉडी पर रैशेज या स्पॉट्स आना बहुत ही सामान्य बात है। लेकिन अगर यह बार-बार आते हैं तो ऐसी समस्या काफी रेयर…

हमारी हड्डियां न सिर्फ पूरे शरीर को मजबूती से खड़ा रखने में मददगार होती हैं बल्कि एक सही बॉडी शेप भी देती है और हमें चलने फिरने और बाकी के…

बढ़ते प्रदूषण और यूवी किरणों से त्वचा को बचाव करने और स्वस्थ बनाने के लिए आप डाइट में कोलेजन को शामिल कर सकते हैं। कोलेजन प्रोटीन का एक हिस्सा होता…

भारतीय सब्जियों में बैंगन की कई वेराइटी देखने को मिलती है, जिसमें बैंगनी, हरा और सफेद सबसे ज्यादा पसंद किये जाते हैं। वैसे तो बैंगन से कई प्रकार के व्यंजन…

गर्मियों के मौसम में आपने महसूस किया होगा कि, खुद को ठंडा रखने की कोशिश हर व्यक्ति करता है. लेकिन ऐसा मुमकिन नहीं हो पाता, इसलिए आप सस्ता समाधान निकाल…

सही समय पर और सही तरीके से खाना ना खाना साथ ही दिन भर की भाग दौड़ या फिर ऑफिस में सिटिंग जॉब करना हमारे पाचन शक्ति को कमजोर बनाता…

गर्मियों में आम का मजा ले रहें हैं तो इन चीजों से परहेज रखना जरूरी है, नहीं तो स्वास्थ पर इसका बेहद प्रतिकूल असर पड़ता है। आइए जानते हैं कि…