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शरीर में रीढ़ की हड्डी के नस दबने के दिखें ये लक्षण, तो हो जाएं सावधान (डायटीशियन अमृता कुमारी)

रीढ़ की हड्डी में नस दबना आज के समय में काफी आम हो चुकी है। आज के मौजूदा हालात में यह परेशानी काफी ज्यादा कॉमन है, जो किसी भी महिला…

मेनोपॉज के लक्षण और इलाज (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

जब किसी महिला को एक वर्ष तक पीरियड्स नहीं आते हैं तो मेनोपॉज की समस्या पैदा होती है। मेनोपॉज से पहले और मेनोपॉज के दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर…

आखिर कम उम्र में क्यों सफेद होने लगते हैं बाल, जानिए कारण और उपाय (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

आधुनिक जीवनशैली की गलत आदतों के कारण आजकल अधिकांश लोगों के बाल कम उम्र में ही सफेद होने लगते हैं आजकल अधिकांश लोगों में 25 से 30 साल की उम्र…

हाई ब्लडप्रेशर में चुनें सेहतमंद लो सोडियम सॉल्ट (डायटीशियन अमृता कुमारी)

हाई ब्लड प्रेशर एक आम समस्या है, जो न केवल भारत में बल्कि दुनियाभर में करोड़ों लोगों को प्रभावित करती है. यह हृदय रोग, स्ट्रोक और किडनी रोग जैसी गंभीर…

रात में बार – बार पेशाब आना, किडनी खराब होने के हैं संकेत (डायटीशियन अमृता कुमारी)

किडनी हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करने, शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने और अन्य महत्वपूर्ण कार्यों को अंजाम देने में मदद…

गुलाबी और सेंधा नमक है स्वास्थप्रद, लेकिन अधिक समय तक खाने से करते हैं नुकसान (डायटीशियन अमृता)

हेल्थ वॉच : बेशक नमक हमारे भोजन के स्वाद को बेहतर बनाता है, लेकिन ज्यादा नमक और एक ही जैसा नमक लंबे समय तक खाने से आपका स्वास्थ्य प्रभावित हो…

रात की बची हुई रोटी का क्या करें? बासी रोटी यूज करने के 5 शानदार टिप्स (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

घर में अक्सर रोटियां बच जाती है। रात की रोटी कोई नही खाना चाहता। लेकिन रात की रोटी से ये डिश बनाएंगे तो हर कोई रात की रोटी ही मांगेगा।…

खाते हैं बाजार का लाल मिर्च पाउडर,तो घर में करें मिलावट की जांच(डायटीशियन अमृता कुमारी)

मिलावट की दुनिया है और हर चीज मिलावट की मिल रही है खासकर आजकल खाने पीने वाली चीजों में काफी ज्यादा मिलावट किया जाता है. गेहूं, चावल, तेल,चीनी, मसाले हर…

दालचीनी का पानी पीने से जड़ से खत्म हो जाएंगी ये असाध्य बीमारियां (डायटीशियन अमृता)

यदि आप अपने दिन की शुरुआत प्राकृतिक तरीके से करना चाहते हैं, तो अपनी नियमित कॉफी या चाय को छोड़ दें और इसके बजाय दालचीनी का पानी पियें। खाली पेट…