‘मानसिक स्वास्थ्य’ को ऐसे दें ‘मजबूती’
आपका मानसिक स्वास्थ्य आपके सम्पूर्ण स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण पहलू है। यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है। मानसिक स्वास्थ्य डिप्रेशन जैसी चिकित्सीय स्थितियों से प्रभावित हो सकता है।…
योग मुद्रा के स्वास्थ्य लाभ
दिव्या सिंह (वेलनेस कोच, रेकी हीलर) योग मुद्रा एक ऐसी पद्धति है जिससे हम विभिन्न हस्त मुद्राओं द्वारा अपना इलाज कर सकते हैं । योग मुद्रा का वर्णन हमारे कई…
अवचेतन मन और उसकी विशेषताएं (दिव्या सिंह)
दिव्या सिंह मानव शरीर ईश्वर की एक अद्भुत संरचना है। जितना हम इसके बारे में शोध करते हैं, उतने ही हमें अचंभित करने वाले परिणाम मिलते हैं। मानव एक अकेला…