Month: September 2025

लिवर को मजबूत करने वाले 7 पावरफुल जूस, रोज करें सेवन

हेल्थ डेस्क। लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने, पाचन में मदद करने और ऊर्जा बनाने जैसे कई जरूरी कार्य करता है। अगर…

आयुर्वेद से संभव है, महिलाओं के हार्मोनल डिसऑर्डर्स को ठीक करना! (डायटीशियन अमृता)

महिलाओं में पीसीओएस, अनियमित पीरियड्स और हार्मोनल असंतुलन जैसी स्वास्थ्य समस्याओं को आयुर्वेद के जरिए आसानी से हल किया जा सकता है। आयुर्वेद में इलाज लंबा तो चलता है लेकिन,…

सुबह-सुबह अंजीर का पानी पीने के 5 जबरदस्त फायदे जो बदल देंगे आपकी सेहत

Morning Fig Water Benefits: सुबह उठते ही एक गिलास अंजीर का पानी आपके स्वास्थ्य के लिए जादू की तरह काम कर सकता है। छोटे-से-छोटे अंजीर के टुकड़ों को पानी में…

टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स को ट्राई करें प्रोटीन-मिनरल्स सेभरपूर मखाना चाट की ये आसान रेसिपी

अगर आप हेल्दी खाने के शौकीन हैं लेकिन अक्सर अनहेल्दी स्नैक्स खा लेते हैं, तो ‘स्पाइसी मखाना सलाद’ आपके लिए एकदम सही है। यह सलाद न सिर्फ हल्का और पौष्टिक…

उम्र के साथ इन फलों से बना लें दूरी, पैरों के दर्द के लिए है बेहद जरुरी!

फल खाना हमारी सेहत के लिए तंदुरुस्ती की बात होती है।लेकिन, कई बार कुछ ऐसे फल भी होते हैं जिन्हें खाने से हमें परेशानियों का सामना करना पड़ता है। वह…

रात के बचे चावल से बनाएं टेस्टी चीला, जो खाएगा गज़ब के स्वाद से होगा हैरान

Chawal ka Cheela: कई बार रात के खाने से बचे हुए चावल सुबह के नाश्ते में काम नहीं आते और लोग इन्हें फेंक देते हैं। लेकिन अगर इन्हीं चावलों से…

सुबह नाश्ते में पेट भरकर खाएं ओट्स चीला, तवे पर जरा भी नहीं चिपकेगा, सबसे आसान और हेल्दी रेसिपी

सुबह उठते ही कुछ लोगों को तेज भूख लगने लगती है। ऐसे में पराठा या ब्रेड से बनी चीजें लोग ज्यादा खाते हैं। इन चीजों से भूख तो शांत हो…

अगर आप भी जल्द ही बनने वाली है दुल्हन, तो आज से ही खाना शुरू कर दीजिए ये 5 फल, चेहरे पर दिखेगी नेचुरल लाली

अगर खानपान अच्छा हो, तो उसका असर त्वचा पर भी दिखता है। खासकर दुल्हन बनने वाली लड़कियां कई महीने पहले से ही अपनी त्वचा की देखभाल शुरू कर देती हैं।…

आंखें बता देती हैं हाई ब्लड प्रेशर का पहला संकेत, न करें नजरअंदाज वरना बढ़ सकता है खतरा

डेस्क : आंखें केवल देखने का साधन नहीं हैं, बल्कि शरीर का दर्पण भी हैं। इनसे हमारी खुशी, ग़म और गुस्सा झलकता है। यही नहीं, आंखें कई बीमारियों के शुरुआती…

डेंगू में किस तरह करें पपीते के पत्ते का इस्तेमाल

भारत के कई राज्यों से इस बदलते मौसम में डेंगू के मामले सामने आ रहे हैं. इसका प्रकोप जब भी फैलता है, लोगों की चिंताएं भी बढ़ जाती हैं. डेंगू…