यूं करें लंबे समय से चली आ रही खांसी का इलाज
क्या आपको लगातार खांसी हो रही है? आपको सर्दी और फ्लू हुआ था जिससे आपको आखिरकार राहत मिल गई। बस एक समस्या है: वह परेशान करने वाली खांसी जाने का…
माइग्रेन को दूर रखने के 5 मुख्य तरीके
क्या आपको सिर में तेज़ दर्द महसूस होता है? यह माइग्रेन हो सकता है। माइग्रेन दर्दनाक हो सकता है और आपकी रोज़ाना की गतिविधियों में रुकावट डाल सकता है। दवाएं…
यूरिक एसिड के मरीजों को किन चीजों से बचना चाहिए, जानें
क्या आपको अपने जोड़ों या टखनों में तेज़ दर्द हो रहा है? अगर हाँ, तो यह शायद आपके शरीर में यूरिक एसिड का लेवल ज़्यादा होने की वजह से हो…
एसिड रिफ्लक्स को मैनेज करने के लिए फूड्स
क्या आपको बहुत ज़्यादा एसिडिटी महसूस होती है? क्या आपके मुंह में लगातार खट्टापन रहता है? अगर हाँ, तो यह एसिड रिफ्लक्स के कारण हो सकता है। एसिड रिफ्लक्स तब…
एंग्जायटी डिसऑर्डर को दूर रखने के लिए ज़रूरी टिप्स
कभी-कभी एंग्जायटी महसूस होना ज़िंदगी का एक नॉर्मल हिस्सा है। लेकिन, एंग्जायटी डिसऑर्डर वाले कुछ लोगों को रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बार-बार और बहुत ज़्यादा एंग्जायटी, डर, घबराहट और पैनिक…
अगर आपको यूरिक एसिड की समस्या है तो आपको किन चीज़ों से दूर रहना चाहिए?
यूरिक एसिड एक नेचुरल वेस्ट प्रोडक्ट है जो कई खाने की चीज़ों में पाए जाने वाले प्यूरीन के टूटने से बनता है। जब शरीर बहुत ज़्यादा यूरिक एसिड बनाता है…
आपको नाश्ता क्यों नहीं छोड़ना चाहिए?
आपको ऑफिस जाने की जल्दी थी, इसलिए आपको नाश्ता करने का समय नहीं मिला। क्या आप ज़्यादातर सुबह नाश्ता छोड़ देते हैं? आप अकेले नहीं हैं जो नाश्ता छोड़ते हैं।…
ओट्स को एक ज़रूरी नाश्ता क्या बनाता है?
आपने डायबिटीज़ के मरीज़ों को ओट्स खाते हुए ज़रूर देखा या सुना होगा। यह ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए होता है। बहुत से लोग अपने नाश्ते में…
एल्युमिनियम फॉयल का उपयोग और स्वास्थ्य पर प्रभाव
आजकल लगभग हर घर में एल्युमिनियम फॉयल का उपयोग किया जाता है। चाहे बची हुई रोटियों को लपेटना हो, सब्जियों को ढकना हो या टिफिन पैक करना हो, एल्युमिनियम फॉयल…
कान में तेल डालना पड़ सकता है भारी, बहरेपन और गंभीर संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
भारतीय घरों में कान में दर्द या खुजली होने पर सरसों या नारियल का तेल डालना एक पुराना और बहुत ही कॉमन नुस्खा है. कई लोग कानों को अच्छी तरह…