Month: December 2025

सर्दियों में पैर की उंगलियों में सूजन किस विटामिन की कमी से आती है? इसे कैसे ठीक किया जा सकता है

दिसंबर के आखिर से जनवरी तक कड़ाके की सर्दी पड़ती है। ठंड में हाथ पैरों को सर्दी से बचाना सबसे ज्यादा मुश्किल हो जाता है। सर्दियों में खासतौर से कुछ…

सुबह खाली पेट गिलोय के पत्ते को खाने से वैसी कौन सी 5 बीमारियों के लिए फायदेमंद है

हमारे आसपास कई प्रकार पेड़-पौधे हैं, जो सिर्फ सुंदरता के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी किसी अमृत से कम नहीं है। ऐसे ही गिलोय है जो कई…

लौकी टिक्की बनाने की रेसिपी

सर्दियों के मौसम में शाम ढलते ही कुछ गरमा-गरम, कुरकुरा और स्वादिष्ट खाने का मन करने लगता है. ऐसे समय में अगर आप पकौड़े या समोसे से हटकर कुछ हेल्दी…