Tips To Keep Your Skin Hydrated And Moisturized During Colder Months (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध)
When the temperature starts to dip, it is normal for your skin to feel dry. Even those people who don’t have a dry skin type can experience those telltale effects of irritation and flakes.
The reason is that the winter weather brings with it a natural lack of moisture in the air due to the low levels of humidity. Coupled with cold weather and the dehydrating effects of indoor heating, it can make your skin feel dry and more susceptible to dryness and flakes.
That is why it is important to know the best winter dry skin tips to help keep yourself looking and feeling moisturized.
Winter is the ideal time to enhance your skincare routine with moisturizing products that are formulated with hydrating ingredients such as,
🔸 Avocado Oil,
🔸 Coconut Oil, and
🔸 Shea Butter.
These ingredients are known for their hydrating and antioxidant properties which will nourish and soften the appearance of skin.
To help you achieve a strong skin barrier and long-lasting hydration, below mentioned are the best tips that will help moisturize your dry skin.
How To Keep Your Skin Moisturized And Hydrated In Winter?
☑️ Use A Moisturizer For Your Face:
Moisturizing your face is essential for keeping it soft, especially when the weather is cold. One of the best ways to avoid dry skin is to use a moisturizer that offers hydration all day long.
Try a 24-hour daily facial cream that nourishes skin and makes your facial skin moisturized.
As you tend to wash your hands several times throughout the day, they can be more prone to becoming dried out, leading to roughness and even painful cracked skin.
Make sure to use a moisturizing hand cream or lotion in the morning and evening. Using the hand cream daily will leave hands feeling soft and conditioned.
☑️Use A Moisturizing Lip Balm:
Your lips are another area susceptible to extreme dryness. The best way to avoid chapped, flaky lips this winter is to keep them moisturized.
The cold weather can dry out your lips and if you have a habit of licking your lips, do not lick your lips. Use a nourishing lip balm which has a soothing solution. This will help hydrate your lips. Apply a moisturizing lip balm before bedtime, as it helps deliver moisture to your lips . When you wake up in the morning, you will experience soft and smooth lips.
☑️Hydrate Your Skin With Water:
To help keep dry skin hydrated and healthy-looking this winter, your best bet would be to reach for a glass of water. Although you may not feel thirsty, you should drink as much water as possible in colder months.
You may even need to drink a little extra water on cold days to combat the moisture lost from the dry air.
☑️Use A High-Quality Body Moisturizer:
The change in weather during the winter months can cause your body to appear dry and dull. Moisturizing dry skin with Cocoa Butter could help improve the texture of the skin, leaving it soft.
Cocoa Butter is known for its following qualities:
👉 To hydrate,
👉 To restore softness, and
👉 To improve the appearance of dry skin.
To get a soft feel in your skin, using a moisturizer which has cocoa butter can be your best bet.
☑️ Limit Hot Showers:
It can be tempting to take a long hot shower especially during cold weather. Hot water can strip away the natural oils of your skin, leaving your skin dry and itchy.
Keep your showers short and use a gentle, detergent-free body wash. Whether your skin is sensitive or dry, detergent-free body wash is safe for all skin types. Using a good quality body wash will leave you feeling fresh and clean without stripping skin of its natural moisture.
Final Thoughts
Follow the above-mentioned tips so that you feel your skin moisturized and hydrated throughout the colder months.
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ठंड के महीनों में अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज़्ड रखने के टिप्स (अपर्णा मुखर्जी) (हिंदी में भी उपलब्ध)
जब तापमान गिरने लगता है, तो आपकी त्वचा का रूखा महसूस होना आम बात है। जिन लोगों की स्किन टाइप ड्राई नहीं है, उन्हें भी जलन और पपड़ी जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं।
इसका कारण यह है कि सर्दियों का मौसम अपने साथ हवा में नमी की प्राकृतिक कमी लाता है, क्योंकि ह्यूमिडिटी का लेवल कम होता है। ठंडे मौसम और इनडोर हीटिंग के डिहाइड्रेटिंग असर के साथ, यह आपकी त्वचा को रूखा बना सकता है और रूखेपन और पपड़ी के प्रति ज़्यादा संवेदनशील बना सकता है।
इसलिए, खुद को मॉइस्चराइज़्ड दिखाने और महसूस कराने के लिए सर्दियों में ड्राई स्किन के सबसे अच्छे टिप्स जानना ज़रूरी है।
सर्दियां आपके स्किनकेयर रूटीन को मॉइस्चराइज़िंग प्रोडक्ट्स के साथ बेहतर बनाने का सबसे अच्छा समय है, जो हाइड्रेटिंग इंग्रीडिएंट्स जैसे,
🔸 एवोकाडो ऑयल,
🔸 नारियल तेल, और
🔸 शिया बटर से बने होते हैं।
ये इंग्रीडिएंट्स अपनी हाइड्रेटिंग और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाने जाते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं और उसे मुलायम बनाते हैं।
एक मज़बूत स्किन बैरियर और लंबे समय तक हाइड्रेशन पाने में आपकी मदद करने के लिए, नीचे कुछ बेहतरीन टिप्स दिए गए हैं जो आपकी रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेंगे।
सर्दियों में अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़्ड और हाइड्रेटेड कैसे रखें?
☑️ अपने चेहरे के लिए मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें:
अपने चेहरे को मुलायम रखने के लिए उसे मॉइस्चराइज़ करना बहुत ज़रूरी है, खासकर जब मौसम ठंडा हो। रूखी त्वचा से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप ऐसा मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करें जो पूरे दिन हाइड्रेशन दे।
एक 24-घंटे वाली डेली फेशियल क्रीम आज़माएँ जो त्वचा को पोषण दे और आपके चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़्ड रखे।
चूंकि आप दिन भर में कई बार अपने हाथ धोते हैं, इसलिए वे ज़्यादा रूखे हो सकते हैं, जिससे खुरदरापन और यहाँ तक कि दर्दनाक फटी हुई त्वचा भी हो सकती है।
सुबह और शाम को मॉइस्चराइज़िंग हैंड क्रीम या लोशन ज़रूर इस्तेमाल करें। रोज़ाना हैंड क्रीम लगाने से हाथ मुलायम और कंडीशन रहेंगे।
☑️ मॉइस्चराइज़िंग लिप बाम का इस्तेमाल करें:
आपके होंठ भी बहुत ज़्यादा रूखेपन के शिकार हो सकते हैं। इस सर्दी में फटे, पपड़ीदार होंठों से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें मॉइस्चराइज़्ड रखें।
ठंडा मौसम आपके होंठों को सुखा सकता है और अगर आपको अपने होंठ चाटने की आदत है, तो अपने होंठ न चाटें। एक पौष्टिक लिप बाम इस्तेमाल करें जिसमें आरामदायक सॉल्यूशन हो। यह आपके होंठों को हाइड्रेट करने में मदद करेगा। सोने से पहले मॉइस्चराइज़िंग लिप बाम लगाएँ, क्योंकि यह आपके होंठों को नमी पहुँचाने में मदद करता है। जब आप सुबह उठेंगे, तो आपके होंठ मुलायम और चिकने महसूस होंगे।
☑️अपनी स्किन को पानी से हाइड्रेट करें:
इस सर्दी में रूखी स्किन को हाइड्रेटेड और हेल्दी बनाए रखने के लिए, सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक गिलास पानी पिएं। भले ही आपको प्यास न लगे, फिर भी आपको ठंडे महीनों में जितना हो सके उतना पानी पीना चाहिए।
सूखी हवा से होने वाले मॉइस्चर लॉस से निपटने के लिए आपको ठंडे दिनों में थोड़ा ज़्यादा पानी पीने की भी ज़रूरत पड़ सकती है।
☑️अच्छी क्वालिटी का बॉडी मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करें:
सर्दियों के महीनों में मौसम में बदलाव के कारण आपकी बॉडी रूखी और बेजान दिख सकती है। रूखी स्किन को कोकोआ बटर से मॉइस्चराइज़ करने से स्किन का टेक्सचर बेहतर हो सकता है, जिससे स्किन मुलायम हो जाती है।
कोकोआ बटर अपनी इन खूबियों के लिए जाना जाता है:
👉 हाइड्रेट करने के लिए,
👉 मुलायमपन वापस लाने के लिए, और
👉 रूखी स्किन की रंगत सुधारने के लिए।
अपनी स्किन में मुलायम एहसास पाने के लिए, कोकोआ बटर वाला मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करना सबसे अच्छा हो सकता है।
☑️ गर्म पानी से नहाने से बचें:
खासकर ठंडे मौसम में लंबे समय तक गर्म पानी से नहाना बहुत अच्छा लगता है। गर्म पानी आपकी स्किन के नैचुरल तेल को हटा सकता है, जिससे आपकी स्किन रूखी और खुजली वाली हो सकती है।
कम समय तक नहाएं और एक जेंटल, डिटर्जेंट-फ्री बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें। चाहे आपकी स्किन सेंसिटिव हो या रूखी, डिटर्जेंट-फ्री बॉडी वॉश सभी स्किन टाइप के लिए सुरक्षित है। अच्छी क्वालिटी का बॉडी वॉश इस्तेमाल करने से आप फ्रेश और साफ महसूस करेंगे, बिना स्किन की नैचुरल नमी छीने।
आखिरी बातें
ऊपर बताए गए टिप्स को फॉलो करें ताकि आप ठंडे महीनों में भी अपनी स्किन को मॉइस्चराइज़्ड और हाइड्रेटेड महसूस करें।