Month: June 2025

गर्मियों के मौसम में मिलने वाली सब्जी ककोड़ा या चठैल अपने आप में पोषण का खजाना है। इसमें कई ऐसे औषधीय गुण होते हैं जो कई बीमारियों में सहायक होते…

‘रक्तदान’ को महादान कहा जाता है। सही मायने में यह जीवनदान है, जब हम किसी जरूरतमंद को रक्तदान करते हैं तो उसके लिए वह एक जीवनदान ही है। रक्तदान करने…

हर कोई चाहता है कि उसकी बॉडी स्लिम और फिट रहे और वह उसके लिए कोशिश भी करते हैं पर कई बार ऐसा होना संभव नहीं हो पाता है. काम…

तनाव को कम करने के लिए हर कोई सेफ और नेचुरल ऑप्शन चाहता है. ऐसे में अश्वगंधा (Ashwagandha) का नाम लोगों की ज़ुबान पर सबसे ऊपर रहता है. सदियों से…

अंजीर में विटामिन, खनिज, फाइबर, प्रोटीन, वसा, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है जो नियमित रूप से सेवन करने पर समग्र स्वास्थ्य…

करी पत्ता आज भारतीय रसोई का अहम हिस्सा बन चुका है। यह कई रोगियों के रोग में और सामान्य स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं। इसे मीठी नीम के…

महिलाओं के लिए योग एक संपूर्ण चिकित्सा है, जिसमें हार्मोन बैलेंस से लेकर ग्लोइंग स्किन और शांत मन तक, सब कुछ संभव है। आइए जानते हैं ऐसे कुछ योगासनों के…

भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तीन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है. पहले यह 40 या 40 की उम्र के ऊपर के लोगों को अपना शिकार बनाती थी, बच्चे…

गर्मी के मौसम में पसीना से दुर्गंध आना बहुत आम समस्या है। पसीने की बदबू त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया के कारण होती है। आइए इस लेख में जानते हैं कि…

ब्रेन (Brain) हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक है. यह हमारे बॉडी की हर एक्टिविटीज को कंट्रोल करता है. इसलिए अगर आप चाहते हैं कि आप हेल्‍दी…