Month: June 2025

क्या होता है ‘फ्रोजेन शोल्डर’, जानें नागेंद्र सिंह चौहान का अनुभव और उनके सुझाव

आज की अव्यवस्थित दिनचर्या और लापरवाह जीवनशैली ने हमारे शरीर को कई मायने में कमजोर बना कर रख दिया है। पिछले कुछ समय से मैं कंधे के दर्द से परेशान…

रोजाना नियमित सलाद खाने से मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ -(डायटीशियन अमृता कुमारी)

हमारे दैनिक भोजन के नियमों में सलाद का होना बेहद जरूरी है। दोपहर के भोजन और रात के खाने के समय में अगर हम भोजन से थोड़े समय पहले सलाद…

हर किसी के शरीर में मौजूद है ‘दूसरा दिल’, जानें कैसे रखता है आपकी सेहत का खयाल! (डायटीशियन अमृता कुमारी)

आजकल लोग अपनी सेहत के प्रति जागरूक हो गए हैं, खासकर अपने पेट और दिल के बारे में। लेकिन इस ध्यान के चलते, वे अपने दूसरे दिल, यानी पैरों की…

आम की गुठली से बनाएं टेस्टी और क्रिस्पी मुखवास, स्वाद में होंगे बेहतरीन-(बिनोद कुमार)

गर्मियों में फलों का राजा आम हर किसी को खाना पसंद होता है। इसमें कई विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य को तंदुरुस्त रखते हैं। हालांकि लोग आम…

पुराने वेडिंग कार्ड को फेंकने की जगह इन अमेजिंग तरीकों से करें इस्तेमाल

डेस्क : हम सभी के घर में अक्सर वेडिंग कार्ड आते ही हैं और अक्सर हम वेडिंग डे निकल जाने के बाद वेडिंग कार्ड को बेकार समझकर बाहर फेंक देते…

सार्वजनिक स्थानों पर लगे “हैंड ड्रायर” से बढ़ रहा बीमारियों का खतरा-(रिसर्च रिपोर्ट)

आजकल सार्वजनिक स्थानों जैसे शॉपिंग मॉल, रेस्तरां, और ऑफिस में हैंड ड्रायर का उपयोग तेजी से बढ़ रहा है. ये उपकरण हाथ सुखाने का तेज और सुविधाजनक तरीका प्रदान करते…

प्राकृतिक सौंदर्य और निखार पाने के लिए करें ये 5 आयुर्वेदिक उपाय (डायटीशियन अमृता)

अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में हम इतनी परेशानी और तनाव का सामना करते हैं कि उसका सीधा असर हमारे चेहरे पर पड़ता है.फिर उन परेशानियों और तनाव के असर को…

सबको पसंद आने वाली, ‘मूंग दाल तड़का’ की स्पेशल रेसिपी-(डायटीशियन अमृता कुमारी)

चना दाल का तड़का तो आपने खूब खाए होंगे, पर कई बार इसे पचाने में दिक्कत होती है, साथ ही चना दाल से वजन बढ़ने का भी डर रहता है।…

छोटी-सी अजवाइन के बड़े-बड़े गुण ! (डायटीशियन अमृता कुमारी)

भारतीय रसोई की एक बहुत ही मामूली और छोटी सी चीज है अजवाइन जिसके बहुत ही फायदे हैं। ये शरीर की कई बीमारियों को दूर करती है और साधारण बीमारी…