Month: March 2025

कच्चा पपीता और दालचीनी दोनों‌ ही औषधीय रूप से विशेष योग्यता रखते हैं। ऐसे में इनदोनों का मिश्रण और भी ज्यादा महत्वपूर्ण बन जाता है। आज हम बात करेंगे कच्चे…

नमक हमारी रसोई का एक अहम खाद्य पदार्थ है। इसके बिना भारतीय रसोई की कल्पना हम नहीं कर सकते. चुटकी भर नमक पानी में डालकर लगता करने से, गले की…

भारत में डायबिटीज और मोटापे की महामारी तेजी से बढ़ रही है. लगभग 101 मिलियन भारतीय डायबिटीज और आधे से ज्यादा लोग हाई शुगर का सामना कर रहे हैं. वहीं,…

प्रदूषित वातावरण, मिलावटी खाद्य पदार्थ और अव्यवस्थित जीवनशैली इन सब ने हमारे स्वास्थ्य पर इतना बुरा प्रभाव डाला है कि हमारी इम्यूनिटी बहुत कमजोर हो चुकी है। ऐसे में हमारे…

लिवर हमारे शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने का कार्य करता है, लेकिन गलत खानपान और तनाव के कारण यह कमजोर हो सकता है। ऐसे में आंवला जूस एक…

चेहरे पर अनचाहे बाल किसी को भी अच्छी नहीं लगती है. सब चाहते हैं कि इससे हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाए और ऐसे में इससे जल्द से जल्द निजात…

नींद एक ऐसी जरूरत है जिसके बगैर इंसान जी नहीं सकता है. क्योंकि यह न केवल हमारे तन को आराम देने की एक दैनिक प्रक्रिया है बल्कि इससे हमारी मानसिक…

चिलचिलाती गर्मी में शरीर को अंदर से ठंडा रखने के लिए छाछ से बेहतर कोई पेय नहीं हो सकता है। इसलिए छाछ को अमृत कहा जाता है। दोपहर के भोजन…

स्‍वस्‍थ और खुशहाल जीवन के लिए अच्‍छी नींद जरूरी है और अच्छी नींद के लिए न केवल अच्छा मूड ही नहीं बल्कि अच्छा बेडरूम भी जरूरी है.इतना ही नहीं बेड…

10 हेल्पफुल टिप्स जिससे घुटने का दर्द हो जाएगा छूमंतर 1. नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि करें हमारे शरीर में हड्डियों का जोड़ हमारी गति और शारीरिक मजबूती के लिए…