कच्चा पपीता और दालचीनी दोनों ही औषधीय रूप से विशेष योग्यता रखते हैं। ऐसे में इनदोनों का मिश्रण और भी ज्यादा महत्वपूर्ण बन जाता है। आज हम बात करेंगे कच्चे पपीते और दालचीनी के मिक्स जूस
कच्चे पपीते और दालचीनी जूस के फायदे
*आप अगर कच्चे पपीते और दालचीनी का जूस पीते हैं, तो फिर आपके पेट की चर्बी तेजी से गलना शुरू हो सकता है. यह आपकी पाचन शक्ति को भी दुरुस्त रखने में मदद करता है.
* कच्चे पपीते में पैपेन और काइमोपैपेन नामक एंजाइम्स होते हैं, जो डाइजेशन को बेहतर बनाते हैं. वहीं, कच्चे पपीते में मौजूद फाइबर और कम कैलोरी वेट लॉस में आपकी मदद करता है.
* आपको बता दें कि कच्चे पपीता और दालचीनी का जूस आपके शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को भी मेंटेन करता है. यह जूस पीने से मलमूत्र के सहारे शरीर में जमा सारे टॉक्सिन्स बाहर निकल आते हैं. जिससे आपका पेट मजबूत होता है.
* यह जूस आपके बाल और त्वचा के लिए भी बहुत लाभकारी होते हैं. इससे हेयर और स्किन की चमक बढ़ती है. कच्चा पपीता और दालचीनी का जूस आपके होर्मोन्स को भी मेंटेन करता है. इससे पीरियड में होने वाली अनियमितता से भी छुटाकारा मिल सकता है.
* दालचीनी में कई तरह के गुण होते हैं, जैसे कि एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ़्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट. इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं.
अमृता कुमारी – नेशन्स न्यूट्रिशन क्वालीफाईड डायटीशियन / डायबिटीज एडुकेटर अहमदाबाद