Month: January 2025

एक उम्र के बाद पेरेंट्स के साथ सोने से रुक जाता है बच्चों का मानसिक और भावनात्मक विकास ! अकेले सोने की डालें आदत (डायटीशियन अमृता कुमारी)

प्रत्येक बच्चे की सोने की अलग आदत होती है। कुछ बच्चे तकिए, कंबल और खिलौनों के साथ सोना पसंद करते हैं। वहीं बहुत से बच्चे अपने माता-पिता के साथ सोने…

बच्चों को होनेवाली ‘सेरेब्रल पाल्सी’ बीमारी क्या है ? कारण, लक्षण और उपचार (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

सेरेब्रल पाल्सी (Cerebral palsy) बच्चों में होने वाली एक लाइलाज बीमारी है जिसमें बच्चे के विकास थम जाता है और उसे कई शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं। जल्द हस्तक्षेप एवं…

सुबह अचानक दिखनेवाले ये बदलाव हो सकते हैं एड्स के लक्षण ! तुरंत कराएं परीक्षण (डायटीशियन अमृता कुमारी)

HIV एक ऐसा वायरस है, जो व्हाइट ब्लड सेल्स (WBC) पर अटैक कर इम्यूनिटी कमजोर कर देता है. इससे एक्वायर्ड इम्यून डेफिशिएंसी सिंड्रोम (AIDS) होने का खतरा रहता है. इस…

उबले आलू छिलने में आती है आफत?तो अपनाएं ये आसान ट्रिक्स! (डायटीशियन अमृता कुमारी)

आलू को भारतीय सब्जी का राजा कहा जाता है क्योंकि इसकी उपज सालों भर होती है और यह किसी भी सब्जी के साथ मिक्स करके बनाया जा सकता है। देखा…

पैरों की झुनझुनाहट और सुन्नपन कुछ और तो नहीं… (डायटीशियन अमृता कुमारी)

पैरों में झुनझुनी, चुभन या पैरों का सुन्न होना एक शारीरिक परेशानी है, जिसको अक्सर कई लोग अनुभव करते हैं। वैसे तो यह परेशानी लंबे समय के लिए नहीं होती।…

एड़ी में सूजन हो सकती है हाई ब्लड प्रेशर का संकेत, जानें कौन-सी सावधानियां हैं जरूरी (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

पिछले कुछ सालों में हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या बहुत तेजी से बढ़ी है। कम उम्र के बच्चे और युवा लड़के-लड़कियां भी आजकल हाई ब्लड प्रेशर का शिकार…

आपके शरीर में विटामिन B12 कम कर देंगी ये दवाइयां (डॉ. डीएन मल्लिक)

हमारे शरीर को कई प्रकार के विटामिनों की आवश्यकता होती है, ताकि हम स्वस्थ रह सकें। विटामिन कई प्रकार के होते हैं जैसे वाटर सोलुवल और फैट सोलुवल।विटामिन- A,D, Eऔर…

किन लोगों को नहीं करना चाहिए कटहल के बीज का सेवन, जानें (डायटीशियन अमृता कुमारी)

कटहल की सब्जी कई लोगों को खाना पसंद होता है। सिर्फ सब्जी ही नहीं कई लोग तो कटहल का अचार, पकौड़े जैसे व्यंजन भी बड़े चाव के साथ खाते हैं।…

सीढ़ियां चढ़ते फूलती हैं सांसें, जीवनशैली में करें ये जरूरी सुधार (अमृता कुमारी)

आज के समय में इंसान की अंदरूनी शक्ति शिथिल हो रही। कम उम्र में भी लोगों को हॉर्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट जैसे स्थिति का सामना करना पर रहा है।…

किन विटामिनों की कमी से चेहरे पर नजर आती है ‘अर्ली एजिंग स्किन’, जानें (डायटीशियन अमृता कुमारी)

उम्र का बढ़ना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन कई बार कम उम्र में ही त्वचा ढीली पड़ने लगती हैं और झुर्रियों की समस्या होने लगती है. यह स्थिति खासतौर पर…