Month: January 2025

समय से पहले युवा होती लड़कियां, प्रिकोशियस(अर्ली) प्यूबर्टी के लक्षण, सही देखभाल जरूरी (डायटीशियन अमृता कुमारी)

हम अपने बच्चों को कितने हिफाजत से पालते हैं। उन्हें अपनी आँखों के सामने खेलते और बड़ा होते देख दिल को इतनी खुशी मिलती है जिसे शब्दों में बताना मुश्किल…

घर पर बनाएं शुगर फ्री आंवले का मुरब्बा (डायटीशियन अमृता कुमारी)

खट्टा – मीठा आंवले का मुरब्बा भला किसे पसंद नहीं है। हर साल इस मौसम में हम घर पर पूरे साल भर के लिए आंवले का मुरब्बा बना कर स्टोर…

ब्लड शुगर कंट्रोल करनेवाली दवा ‘मेटफॉर्मिन’ के हैं कई साइड-इफेक्ट्स, जानें (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

मेटफॉर्मिन दवा को खाने के कुछ नुकसान भी हैं, वहीं, किडनी की बीमारियों से पीड़ित लोगों को इस दवा का सेवन नहीं करना चाहिए। Metformin Side Effects: मेटफॉर्मिंग डायबिटीज के…

बाहर खाने के शौकीन भूलकर न खाएं ढाबे या रेस्टोरेंट के ये व्यंजन (डायटीशियन अमृता कुमारी)

हर वीकेंड पर लंबे ड्राइव पर जाना और ढाबे, होटल या रेस्टोरेंट में खाना खाना आजकल का चलन बन चुका है।पर घर आते ही अपच, पेट की प्रोब्लम और कई…

टूथ ब्रश, स्ट्रॉ और सिपर वाली बोतलें बच्चों में दातों-मसूड़ों के सड़न की अहम वजह (डायटीशियन अमृता कुमारी)

क्या छोटी उम्र से ही अपने बच्चे को ब्रश करा रहे आप ? क्या आपका बच्चा भी पीता है सिपर वाली बोतल से पानी, स्ट्रॉ से दूध, शेक और जूस…

ADHD : जानें लक्षण, कारण और प्रकार (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

एडीएचडी होने पर मरीज को ध्यान केंद्रित करने में दिक्कत आती है और वह कोई भी एक काम टिक कर नहीं कर पाता, जो उसकी नॉर्मल लाइफस्टाइल को भी इफेक्ट…

क्या है ‘गुलियन बेरी सिंड्रोम’, जानें एक्सपर्ट की सलाह (डायटीशियन अमृता कुमारी)

गुलियन बेरी सिंड्रोम एक दुर्लभ संक्रामक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है जो पिछले कुछ दिनों से पुणे में तेजी से फैल रही है। पब्लिक हेल्थ डिपार्टमेंट, महाराष्ट्र के मुताबिक पुणे में गुलियन…

‘टेबल सॉल्ट’ की जगह ‘पोटाशियम बेस्ड सॉल्ट’ बेहतर विकल्प

किसी भी रसोई में नमक का एक खास महत्व है। नमक के बिना शायद ही किसी रसोई की कल्पना ही की जा सकती है।ऐसे में सबसे बड़ा चैलेंज होता है…

बहुत गुणकारी है संतरा, जानें किनको है इससे खतरा (डायटीशियन अमृता कुमारी)

ठंड के मौसम में धूप में बैठकर संतरा खाने का आनंद ही कुछ और है। विटामिनन-सी, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल जैसे कई गुणों से भरपूर संतरा खाने से इम्यूनिटी सिस्टम में…

ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए फिजिकल थेरेपी के बेहतरीन लाभ (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम वाले बच्चों में अक्सर विकास संबंधी देरी, मांसपेशियों की कमज़ोरी और सकल मोटर समन्वय में परेशानी होती है। ये मुद्दे उनके दिन-प्रतिदिन के कामकाज के साथ-साथ उनके सामाजिक…