Month: March 2024

रहना चाहते हैं हरदम जवां तो ऐसे करें पपीता का सेवन (डायटीशियन अमृता)

वैसे तो आम फलों का राजा है लेकिन पपीता भी फलों का वजीर से कम नहीं।यह हमारे स्वास्थ्य के लिए सुपर फड है । जी हां पपीता में ऐसे ऐसे…

दर्द भरी फटी एड़ियों से निकलते हैं खून तो आजमाएं ये घरेलू उपचार(डायटीशियन अमृता)

दर्द भरी फटी एड़ियों से निकलते हैं खून तो आजमाएं ये घरेलू उपचार। जब भी ब्यूटी केयर की बात आती है या हम ग्लो करने की बात करते हैं हमारा…

होली के व्यंजन को दें जरा-सा ट्विस्ट तो रहेंगे फिट-(डायटीशियन ज्योति)

Diet In Holi होली पर अपने खानपान पर ध्‍यान देकर खुद को फिट रखा जा सकता है। चीनी की जगह गुड़ खांड और शहद का करें प्रयोग। मैदा की जगह…

इको-फ्रेंडली होली मनाने के टिप्स (प्रियंवदा दीक्षित)

होली, जिसे ‘रंगों का त्योहार’ भी कहा जाता है, भारत में सबसे जीवंत त्योहारों में से एक है, जिसे बड़े उत्साह के साथ मनाया जाता है। इस वर्ष, त्योहार सोमवार,…

होली के दौरान त्‍वचा को दें खास देखभाल(प्रियंवदा दीक्षित)

होली का रंगों भरा त्योहार परिवार और दोस्तों के साथ मस्ती से भरपूर जोश लेकर आता है। रंगों के साथ होली खेलने से कई दिनों तक काफी सारे रंग स्किन…

इस जूस को पीने से एक महिने में हो जाएंगे सुडौल, उतर जाएगी चर्बी (डायटीशियन अमृता)

मोटापा आजकल की एक गंभीर समस्या हैजाएंग। हर इंसान इस दुविधा में है कि वह किस तरह अपने शरीर की चर्बी घटाए। कैसे वह एक सुडौल काया पाएं। आज मैं…

होली में अपने घरवालों को ना पड़ने दें बीमार(प्रियंवदा दीक्षित)

होली के बाद बहुत से लोगों को डिहाइड्रेशन, थकान, बुखार या डाइजेस्टिव सिस्टम से जुड़ी समस्याएं हो जाती हैं और उन्हें सिरदर्द हो सकता है। होली का त्योहार बच्चों से…

हेल्दी गट हेल्थ के लिए जरूरी हैं ये मिनरल्स, पर सेहत बिगाड़ सकता है आयरन की अधिकता ( डायटीशियन अमृता)

कहते हैं लोगों के दिल का रास्ता पेट से होकर गुजरता है और हमारा पेट ही यानी कि हमारा गट इंटेस्टाइन ही हमारा सेकंड ब्रेन है । यानी जब हमारे…

गर्मियों में करें बस ये 5 काम और पाएं बेदाग और दमकती त्वचा (प्रियंवदा दीक्षित)

तेज धूप और अत्यधिक पसीने के कारण खुजली, जलन और फोड़े फुंसी की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. इसके साथ ही एक्ने की समस्या भी शुरू होने का खतरा रहता…

महिलाओं में फैलता “वुल्वर कैंसर”- जागरूकता ही बचाव है ( डायटीशियन अमृता)

क्या आपने वुल्वर कैंसर के बारे में सुना है? जी हां यह बहुत ही रेयर टाइप का कैंसर है इसमें बलवा के ऊपर कैंसर फॉर्म करता है जो बहुत ही…