Month: February 2024

गोमुखासन तीन शब्दों से मिलकर बना है, गो-मुख-आसन जहां “गो” का अर्थ गाय है, “मुख” का अर्थ चेहरे से है और “आसन” का अर्थ मुद्रा है। मुड़े हुए पैर गाय…

बीमारियों का घर है बायोमेट्रिक फिंगर प्रिंट आजकल हर छोटे बड़े हर दफ्तर में बायोमेट्रिक उपकरणों का चलन आम बात है । यह सुविधा तो देती है लेकिन साथ ही…

Dietary Tips To Unclog Arteries Naturally:धमनियों की ब्लॉकेज खोलने से हार्ट संबंधित बीमारियों का खतरा कम होता हैं। Dietary Tips To Unclog Arteries Naturally: आज की भागदौड से भरी जीवनशैली…

नौकासन दो संस्कृत शब्दों ‘नौका’ और ‘आसन’ से बना है जिसका अर्थ है ‘नाव’ और ‘आसन’। यह संस्कृत शब्द नाव के आकार में हमारे शरीर को संदर्भित करता है। पेट…

खाना पकाने में तेल का इस्तेमाल खूब होता है. तेल के बिना आप खाने में स्वाद नहीं ला सकते. आपने अक्सर सुना होगा ‘तेल का इस्तेमाल कम मात्रा में करना…

पुषाण मुद्रा एक पवित्र हाथ का इशारा या ‘मुहर’ है, जिसका उपयोग योग में पाचन और पोषण में सुधार के साधन के रूप में किया जाता है। अन्यथा पाचन के…

हार्ट शरीर का सबसे जरूरी ऑर्गन है. यह ब्लड और न्यूट्रिएंट्स को बॉडी के हर पार्ट तक सप्लाई करता है. अगर हार्ट स्वस्थ रहेगा तभी शरीर भी स्वस्थ रहेगा. स्वस्थ…

घंटों तक ऑफिस में या घर पर लैपटॉप के सामने बैठकर काम करना न केवल हमारी आंखों और दिमाग पर बुरा असर डालती है, बल्कि हमारे शरीर के पॉश्चर को…

मेनोपॉज के बाद महिलाओं में हार्ट अटैक और डायबिटीज की संभावनाएं बहुत ज्यादा बढ़ जाती हैं तो इनसे बचने के लिए डाइट की तरफ ध्यान देना बहुत जरूरी होता है।…

आजकल की निष्क्रिय जीवनशैली और बे-तरीका खानपान कई तरह के स्वास्थ्य समस्याओं का जड़ बनता जा रहा है। जीवनशैली से जुड़ी गड़बड़ी के कारण शरीर बीमारियों का शिकार हो जाता…