अमृता, नेशन्स न्यूट्रिशन (क्वालीफाईड डायटीशियन, अहमदाबाद) अंजीर खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अंजीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, फॉलेट, जिंक, मैग्नीशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं।…
प्रियंवदा दीक्षित, फूड फॉर हील (क्वालीफाईड डायटीशियन, आगरा) भोजन के स्वाद को बढ़ाने के लिए रोजाना हम कई तरह के मसालों को प्रयोग में लाते हैं, पर क्या आप जानते…
ज्योति गुप्ता , न्यूट्रीडाइट्स ( क्वालिफाइड डायटीशन हैदराबाद) खराब लाइफस्टाइल ही नहीं, खराब नींद भी कर सकती भी बन सकती है हृदय रोग का कारण पूरे शरीर में ब्लड
अमृता, नेशन्स न्यूट्रिशन (क्वालीफाईड डायटीशियन अहमदाबाद) सर्दियों में काली मिर्च का प्रयोग औषधिक रूप से फायदेमंद होता है लेकिन ज्यादा मात्रा में काली मिर्च का सेवन सेहत के लिए…
प्रियंवदा दीक्षित, फूड फॉर हील (क्वालीफाईड डायटीशियन आगरा) आजकल काफी तरह के डाइट ट्रेंड्स प्रसिद्धि पा रहे हैं और उन्हीं में से एक है माइंड फुल ईटिंग। मेडिटेशन को शामिल…
अमृता, नेशन्स न्यूट्रिशन (क्वालीफाईड डायटीशियन ,अहमदाबाद) चाय पीने के होते हैं अनेकों नुकसान कैफीन की अधिकता: चाय में कैफीन होता है जो अधिक मात्रा में सेवन करने से नींद की…
प्रियंवदा दीक्षित, फूड फॉर हील (क्वालीफाईड डायटीशियन आगरा) आजकल के दौर में हर तरह की सब्जी और फल बाजार में हमेशा ही उपलब्ध रहते हैं। ऑनलाइन से लेकर ऑफलाइन मार्केट…
प्रियंवदा दीक्षित, फूड फॉर हील (क्वालीफाईड डायटीशियन आगरा) मूंगफली को टाइमपास स्नैक्स कहा जाता है। सर्दियों के मौसम लोग मूंगफली खाना खूब पसंद करते हैं। यह स्वाद के साथ…
अमृता, नेशन्स न्यूट्रिशन ( क्वालीफाईड डायटीशियन,अहमदाबाद) एसिड रिफ्लक्स एक आम पाचन स्वास्थ्य समस्या है जिससे हम सभी कभी न कभी पीड़ित हो सकते हैं। ज्यादातर इस समस्या को कुछ…
जैसे जैसे बुढ़ापा करीब आता है, इंसान का शरीर भी कमजोर होने लगता है. ऐसे में बहुत ही जरूरी है कि डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल किया जाए.…
