Beat Winter Chills With These Seven Effective Tips (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) As the cold winds touch your skin and the days grow shorter, maintaining good health becomes…
Boost Your Immune System With These Seven Tips During Winter (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) As the cooler months arrive in India, so does the season of colds, flu,…
कोलेस्ट्रॉल बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है। हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक, स्ट्रोक और अन्य हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि डाइट और मेडिकेशन…
सिटअप्स, क्लासिक एब्डोमिनल एक्सरसाइज है। इसे पीठ के बल लेटकर किया जाता है। इस बॉडी वेट एक्सरसाइज को धड़ को ऊपर उठाकर किया जाता है। इस एक्सरसाइज को कोर को…
अपच ,गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी पेट की समस्याएं आज हर दूसरे व्यक्ति को सता रही हैं। ये छोटी लगने वाली परेशानियां धीरे-धीरे शरीर को कई गंभीर रोगों की जद…
Essential Tips To Keep Bones Healthy During Colder Months (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) As winter sets in, many people begin to experience mild to severe pain on their…
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव, थकान और कमजोरी आम समस्या बन चुकी हैं. दिनभर काम, भागदौड़ और घंटों खड़े रहने के बाद पैरों में दर्द, सूजन और भारीपन…
भारतीय संस्कृति में नृत्य का विशेष महत्व रहा है। नृत्य कला न सिर्फ भारतीय परंपरा की अमिट पहचान है बल्कि इसका हमारे चिकित्सा जगत में भी बड़ा खास उपयोग किया…
Keep IBS Triggers Away With These Tips (APARNA MUKHERJEE? (हिंदी में भी उपलब्ध) Do you have to take toilet trips often? Do you experience constipation and diarrhea at times? If…
भारतीय परंपरा में माथे पर बिंदी लगाना सोलह श्रृंगार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह न केवल महिलाओं की सुंदरता को बढ़ाती है, बल्कि उनके स्वास्थ्य के लिए भी कई…
