थायरॉइड को कंट्रोल करने के लिए आसान टिप्स (डायटीशियन अमृता)
आजकल थायरॉइड महिलाओं से लेकर पुरुषों तक के लिए एक आम बीमारी बन गई है। पुरुषों की बराबरी में महिलाएं इस बीमारी की शिकार ज्यादा बनती हैं। इस बीमारी के…
पुरुषों से अलग महिलाओं में दिखते हैं डायबिटीज के ये खास लक्षण (डायटीशियन अमृता)
बढ़ा हुआ ग्लूकोज स्तर एक साइलेंट किलर की तरह है। खासकर महिलाएं जब अपने ऊपर ध्यान नहीं दे पाती हैं और उनमें जब ब्लड ग्लूकोस का लेवल हाई होता है…
रेगुलर वॉक पर जाने की फुर्सत नहीं, तो घर और ऑफिस में ही करें मिनी वॉक (डायटीशियन अमृता)
हर दिन वॉक करना सेहतमंद रहने का सबसे खास तरीका है. फिट रहने के लिए काफी अच्छी एक्सरसाइज मानी जाती है. हालांकि, आजकल दिनचर्या और शेड्यूल इस तरह का हो…
सिर्फ आंखों की नहीं, आपके चेहरे की रौनक भी छीन रहा मोबाइल फोन(डायटीशियन अमृता)
आंखें हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक अंग है। आंखों के बिना हमारा जीवन कठिन और संघर्षमय है। जिन लोगों की आंखे नहीं होती हैं उनके जीवन में…
जीभ का सफेद होना नहीं है मामूली, हो सकता है गंभीर बीमारियों के शुरुआती लक्षण(डायटीशियन अमृता)
शरीर में कोई भी बीमारी होने पर इसके लक्षण नजर आने लगते हैं, इसलिए शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दिखने वाले किसी भी लक्षण को नजरअंदाज करना खतरे से खाली…
बार – बार सूखता है मुंह, कहीं बीमारियों की दस्तक तो नहीं- डाॅ. डी.एन.मल्लिक।
डाॅ. डी.एन. मल्लिक – रिटायर्ड जनरल फिजिशियन (मुजफ्फरपुर- बिहार) गर्मी का मौसम चल रहा है. बार-बार पानी पीने के बावजूद भी मुंह सूख जा रहा है। अगर आपके साथ भी…
गर्मी में भी हो रहा सर्दी जुकाम, आखिर क्यों? (डायटीशियन अमृता)
ठंडी के मौसम में सर्दी खांसी जुकाम या बुखार होना बहुत दम है।लेकिन, इस भीषण गर्मी में भी कुछ लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या हो रही है। ऐसे में अब…
गर्मी में बेहोशी से बचने के लिए खास् एहतियात ( डायटीशियन अमृता)
अभी तो गर्मी ठीक से शुरू भी नहीं हुई है और मई के शुरुआत में ही पारा 40 डिग्री तक पहुंच रहा है। इस मौसम में गर्म हवाएं और लू…
सफर के दौरान होती हैं उल्टियां तो करें ये उपाय (डायटीशियन अमृता)
आपने अक्सर देखा होगा कि सफर के दौरान कुछ लोगों को उल्टियां आती हैं। ऐसे में उस शख्स के साथ साथ औरों को भी काफी परेशानी होती है और सफर…
आवश्यकता से अधिक पानी पीना अमृत नहीं जहर, जा सकती है जान! (डायटीशियन अमृता)
बिना पानी पिए कोई भी नहीं रह सकता है. प्यास बुझाने के लिए पानी पीना तो जरूरी है ही, साथ ही पानी शरीर की सभी कोशिकाओं को सही तरीके से…