Category: लाइफस्टाइल मैनेजमेंट

दिन-रात AC की हवा में रहना है बेहद खतरनाक, यहां देखें कैसे सेहत को होता है गंभीर नुकसान (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

पर्यावरण का तापमान दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। इस बार तो गर्मी बहुत ही ज्यादा पड़ रही है। इस बार गर्मी अपने समय से पहले ही आ गई और…

यूरिन इन्फेक्शन – लक्षण, कारण, और बचाव के घरेलू उपाय (डायटीशियन अमृता)

हम कितनी भी सावधानी रख लें एक छोटी सी चूक हमें बीमार कर ही देता है। ऑफिस या सफर में कॉमन टॉयलेट यूज करना, कम पानी पीना, स्पाईसी फूड खाना…

महिलाएं सुंदर नहीं स्वस्थ शरीर पर दें ध्यान, बॉडी शेम नहीं बॉडी पॉजिटिविटी पर करें फोकस (डायटीशियन अमृता)

हमारा समाज ब्यूटी स्टैंडर्ड के ऊपर चलता है। अगर किसी की बॉडी उन ब्यूटी स्टैंडर्ड के अनुसार नहीं है तो हम उस व्यक्ति का मजाक बनाते हैं। हमें लगता है…

किडनी में विकार के मिलते हैं कुछ खास संकेत, हो जाएं सचेत (डायटीशियन अमृता)

हमारे शरीर में किडनी शरीर के लिए फिल्टर का काम करती है, जो बॉडी से वेस्ट को पेशाब के जरिए बाहर करती है, लेकिन अगर दोनों किडनी काम करना बिल्कुल…

रक्त में हीमोग्लोबिन की अधिकता भी है बीमारियों की जड़ (डायटीशियन अमृता)

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमारे शरीर में सभी तरह के आवश्यक तत्वों का बैलेंस होना बेहद जरूरी है। ऐसा ही एक तत्व है ‘हीमोग्लोबिन’ जो हमारे रक्त में…

थायरॉइड को कंट्रोल करने के लिए आसान टिप्स (डायटीशियन अमृता)

आजकल थायरॉइड महिलाओं से लेकर पुरुषों तक के लिए एक आम बीमारी बन गई है। पुरुषों की बराबरी में महिलाएं इस बीमारी की शिकार ज्यादा बनती हैं। इस बीमारी के…

पुरुषों से अलग महिलाओं में दिखते हैं डायबिटीज के ये खास लक्षण (डायटीशियन अमृता)

बढ़ा हुआ ग्लूकोज स्तर एक साइलेंट किलर की तरह है। खासकर महिलाएं जब अपने ऊपर ध्यान नहीं दे पाती हैं और उनमें जब ब्लड ग्लूकोस का लेवल हाई होता है…

रेगुलर वॉक पर जाने की फुर्सत नहीं, तो घर और ऑफिस में ही करें मिनी वॉक (डायटीशियन अमृता)

हर दिन वॉक करना सेहतमंद रहने का सबसे खास तरीका है. फिट रहने के लिए काफी अच्छी एक्सरसाइज मानी जाती है. हालांकि, आजकल दिनचर्या और शेड्यूल इस तरह का हो…

सिर्फ आंखों की नहीं, आपके चेहरे की रौनक भी छीन रहा मोबाइल फोन(डायटीशियन अमृता)

आंखें हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक अंग है। आंखों के बिना हमारा जीवन कठिन और संघर्षमय है। जिन लोगों की आंखे नहीं होती हैं उनके जीवन में…

जीभ का सफेद होना नहीं है मामूली, हो सकता है गंभीर बीमारियों के शुरुआती लक्षण(डायटीशियन अमृता)

शरीर में कोई भी बीमारी होने पर इसके लक्षण नजर आने लगते हैं, इसलिए शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दिखने वाले किसी भी लक्षण को नजरअंदाज करना खतरे से खाली…