शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमारे शरीर में सभी तरह के आवश्यक तत्वों का बैलेंस होना बेहद जरूरी है। ऐसा ही एक तत्व है ‘हीमोग्लोबिन’ जो हमारे रक्त में पाया जाता है। यदि इसका स्तर कम हो जाए, तो हमारे शरीर में कई तरह के रोग पैदा हो जाते हैं। वहीं, यदि इसका स्तर जरूरत से ज्यादा भी हो जाए, तब भी यह हमारे लिए काफी परेशानी का कारण बन सकता है। इसकी कमी के कारण आप खून की कमी के शिकार यानी एनीमिया से पीड़ित हो जाते हैं। वहीं, यदि शरीर में हीमोग्लोबिन जरूरत से ज्यादा हो जाए, तो आप हेमोक्रोमैटोसिस (Hemochromatosis) नामक रोग के शिकार हो जाते हैं।
हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ने से होने वाली समस्याएं
शरीर में हीमोग्लोबिन खून के अंदर पाया जाने वाला एक तत्व है, जो हमारी रेड ब्लड सेल्स के भीतर उपस्थित होता है। हीमोग्लोबिन का काम हमारे शरीर में मौजूद ऑक्सीजन को अलग-अलग अंगों तक पहुंचाना होता है। रक्त में हीमोग्लोबिन बढ़ने की वजह बोनमैरो में रक्त बनने की प्रक्रिया में गड़बड़ी होना है। इसे मेडिकल भाषा में पॉलिसाइथीमिया (Polycythemia) कहते हैं। इसकी वजह से आपको कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए, जानते हैं शरीर में ज्यादा हीमोग्लोबिन होने से कौन-कौन सी दिक्कतें हो सकती हैं –
* हीमोग्लोबिन का लेवल बढ़ने से हमारा रक्त गाढ़ा होने लगता है और रक्त का प्रवाह भी प्रभावित होता है। वहीं गाढ़े रक्त के थक्के बनने लगते हैं, जिससे स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है।
*हीमोग्लोबिन बढ़ने से हमारी नाक और आंतों में ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है। रेड ब्लड सेल्स में आयरन की मात्रा अधिक होने के कारण इसका खतरा बढ़ जाता है।
*शरीर में हीमोग्लोबिन ज्यादा होने से रक्त गाढ़ा हो जाता है, जिससे रक्त वाहिकाओं पर ज्यादा दबाव पड़ता है। इसके कारण आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, जो लंबे समय में ह्रदय रोग, स्ट्रोक और किडनी की बीमारियों का कारण बन सकता है।
*हीमोग्लोबिन का लेवल बढ़ने से लिवर, किडनी और स्प्लीन आदि प्रमुख अंगों पर अधिक जोर पड़ सकता है, जिससे ये अंग कमजोर होकर डैमेज हो सकते हैं।
*हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ने से आपके दिमाग की काम करने की क्षमता कमजोर हो सकती है। इसकी वजह से आपकी सोचने की क्षमता प्रभावित होती है। इससे आपको मेमोरी लॉस और कंफ्यूजन की स्थिति का भी सामना करना पड़ सकता है।
*शरीर में ज्यादा हीमोग्लोबिन का स्तर ऑक्सीजन-रिच खून सतह के नजदीक जमा हो जाता है, जिससे चेहरे, हाथ और पैर लाल या बैंगनी रंग के हो सकते हैं।
क्या है हीमोग्लोबिन का सामान्य स्तर?
सामान्य मानव शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा 14-16 प्रति डेसीलीटर होती है। इसका स्तर पुरुषों में 15-16 तो वहीं महिलाओं में 13-14 प्रति डेसीलीटर होना चाहिए। इस स्तर से कम या ज्यादा होने पर हीमोग्लोबिन हमारे शरीर के लिए हानिकारक होने लगता है।
अमृता कुमारी – नेशन्स न्यूट्रिशन (क्वालीफाईड डायटीशियन /एडुकेटर अहमदाबाद)