Category: मेंटल हेल्थ

दिमाग यानी कि ब्रेन, हमारे शरीर का सबसे पावरफुल अंग है।क्योंकि, यही वह हिस्सा है जो हमारे पूरे शरीर को कंट्रोल करता है और रेगुलेट करने में हेल्प करता है।…

Practice Daily Habits For Better Mental Health (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) As we are about to start the new year, many people are eager to make positive changes…

6 Mindful Habits For A Calmer Mind (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) As you go through hectic schedules, you tend to forget that you have to take care of…

Seven Tricks To Unwind Stress During Menopause Phase (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Not all women experience the same symptoms during menopause. Some women experience symptoms that are often…

एटेलोफोबिया अपूर्णता का एक जुनूनी डर है, जो किसी व्यक्ति को गलतियाँ करने या किसी भी ऐसी स्थिति से अत्यधिक डरने पर मजबूर करता है जहाँ वे सफल नहीं हो…

Imperative Tips To De-Stress (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) You have your daily deadline to meet. On top of that, your team leader dumps on you a last-minute project…

How Deep a Depression Can Be? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) You attend your colleague’s felicitation party, who has been conferred with a promotion. While your colleague wears a…

In What Ways Meditation Can Be Beneficial? Who does not want to be in the pink of health? But, it seems to be tough in the present times. Stress at…

आजकल आत्महत्या की बढ़ती घटनाओं ने हम सबको सोचने को मजबूर कर दिया है कि हम सभी मानसिक तौर पर कितने कमजोर हो चुके हैं। हमारी सहनशक्ति कहीं ना कहीं…

आजकल सुबह उठते ही सबसे पहले लोग मोबाइल उठाते हैं और सोशल मीडिया स्क्रॉल करना शुरू कर देते हैं. इंस्टाग्राम पर तस्वीरें, फेसबुक पर स्टेटस और व्हाट्सऐप पर मैसेज दिन…