Category: हेल्थ न्यूज

एसिड रिफ्लक्स को मैनेज करने के लिए फूड्स

क्या आपको बहुत ज़्यादा एसिडिटी महसूस होती है? क्या आपके मुंह में लगातार खट्टापन रहता है? अगर हाँ, तो यह एसिड रिफ्लक्स के कारण हो सकता है। एसिड रिफ्लक्स तब…

अगर आपको यूरिक एसिड की समस्या है तो आपको किन चीज़ों से दूर रहना चाहिए?

यूरिक एसिड एक नेचुरल वेस्ट प्रोडक्ट है जो कई खाने की चीज़ों में पाए जाने वाले प्यूरीन के टूटने से बनता है। जब शरीर बहुत ज़्यादा यूरिक एसिड बनाता है…

आपको नाश्ता क्यों नहीं छोड़ना चाहिए?

आपको ऑफिस जाने की जल्दी थी, इसलिए आपको नाश्ता करने का समय नहीं मिला। क्या आप ज़्यादातर सुबह नाश्ता छोड़ देते हैं? आप अकेले नहीं हैं जो नाश्ता छोड़ते हैं।…

एल्युमिनियम फॉयल का उपयोग और स्वास्थ्य पर प्रभाव

आजकल लगभग हर घर में एल्युमिनियम फॉयल का उपयोग किया जाता है। चाहे बची हुई रोटियों को लपेटना हो, सब्जियों को ढकना हो या टिफिन पैक करना हो, एल्युमिनियम फॉयल…

कान में तेल डालना पड़ सकता है भारी, बहरेपन और गंभीर संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

भारतीय घरों में कान में दर्द या खुजली होने पर सरसों या नारियल का तेल डालना एक पुराना और बहुत ही कॉमन नुस्खा है. कई लोग कानों को अच्छी तरह…

उल्टी की वजह से नहीं कर पाते लंबा सफर तो बिना दवा के मिलेगी राहत

आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप गाड़ी या बस में ट्रेवलिंग के लिए निकले हैं और थोड़ी देर में ही जी मिचलाना शुरू हो गया। इसे ‘मोशन सिकनेस’…

सर्दियों में छोटे बच्चे को कितने दिनों में नहलाना चाहिए जिससे उनका स्वास्थ्य ठीक बना रहे

सर्दियों में छोटे बच्चों को नहलाना बहुत सोच-समझकर करना चाहिए, बात सिर्फ साफ-सफाई की नहीं, बल्कि उनकी कोमल त्वचा, गिरता इम्यून सिस्टम और रोग-प्रतिकार क्षमता से जुड़ी है. नीचे दिखाए…

हाइपरथायरायडिज्म में कौन से फूड्स नहीं खाने चाहिए

अगर आपको हाइपरथायरायडिज्म है, तो आप जानते हैं कि ओवरएक्टिव थायराइड होने में कितनी दिक्कतें होती हैं। क्या आपको लगातार भूख लगती है? आप कितना भी खा लें, आपका वज़न…

ब्लड प्रेशर और उससे जुड़े कारक

ब्लड प्रेशर वह फोर्स है जो दिल के पूरे शरीर में खून पंप करने पर आर्टरी की दीवारों पर लगता है। सिस्टोलिक प्रेशर दिल की धड़कन के दौरान आपकी आर्टरी…

आयरन लेवल बढ़ाने के लिए खाने की चीज़ें 

क्या आपको सिरदर्द या चक्कर आते हैं? क्या आपकी धड़कन तेज़ होती है? अगर हाँ, तो ये संकेत बताते हैं कि आपको एनीमिया या आयरन की कमी है। पुरुषों के…