Category: किड्स केयर

गर्मी में बच्चों को बीमारी का खतरा ज्यादा, रखें सुरक्षित (डायटीशियन अमृता कुमारी)

देशभर में गर्मी बढ़ रही है और इसको देखते हुए सरकार ने भी सरकारी और प्राइवेट स्कूलों के टाइम बदल दिए हैं। अब सुबह 7:00 बजे से 12:00 बजे तक…

बच्चों के लंच पैक करने में न करें ये गलतियां, हो सकते हैं बीमार! (डायटीशियन अमृता कुमारी)

बच्चों का लंच पैक करना सबसे बड़ा टास्क होता है। एक तो परेशानी यह होती है कि उनके टिफिन में पौष्टिक खाना कैसे रखें और हर दिन उनको नई वैरायटी…

सिर्फ टेस्टी लंच आइटम नहीं, इस गर्मी अपने बच्चों के टिफिन में पैक करें पौष्टिकता भी (डायटीशियन अमृता कुमारी)

देशभर में स्कूलों के नए सत्र शुरू हो चुके हैं। बच्चों को स्कूल भेजना और उनके लंच बॉक्स की चिंता हर घर की समस्या है। गर्मी के मौसम में जब…

बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए 5 खास जूस (डायटीशियन अमृता कुमारी)

रेगुलर जंक फूड, पोषक तत्वों की कमी, एक्टिव लाइफस्‍टाइल न होना या अनुवांशिक कारणों की वजह से बच्‍चों की हाइट पर भी असर पड़ता है। बच्चों के बेहतर शारीरिक एवं…

बच्चों का वजन कैसे बढ़ाएं?(डायटीशियन तान्या सिन्हा)

अगर आपका बच्चा दुबला-पलताहैं, तो आप इन तरीकों से उसका वजन बढ़ासकते हैं। जैसे-जैसे बच्चे बढ़े होते हैं, उनका शारीरिक विकास भी तेजी से होता जाता है। लेकिन कुछ बच्चों…

अपने बच्चों के दिल का रखें खास खयाल, जानें दिल की बीमारी के लक्षण (डायटीशियन अमृता कुमारी)

बच्चों में बढ़ती दिल की बीमारी चिंता का विषय आजकल छोटी उम्र के बच्चों और टीनएजर्स को भी हार्ट अटैक का खतरा होता है. आमतौर पर ऐसी परेशानी अनहेल्दी लाइफस्टाइल…

पैरेंट्स की ये गलतियां ही उन्हें बच्चों से करती हैं दूर (डायटीशियन अमृता कुमारी)

जब हम पैरेंट्स बनते हैं तो हमारी इमोशन्स हमारे बच्चों के प्रति सबसे ज्यादा जुड़ी होती है। हम हर वो कष्ट उनके लिए उठाने को तैयार रहते हैं जिनसे उनके…

समय से पहले युवा होती लड़कियां, प्रिकोशियस(अर्ली) प्यूबर्टी के लक्षण, सही देखभाल जरूरी (डायटीशियन अमृता कुमारी)

हम अपने बच्चों को कितने हिफाजत से पालते हैं। उन्हें अपनी आँखों के सामने खेलते और बड़ा होते देख दिल को इतनी खुशी मिलती है जिसे शब्दों में बताना मुश्किल…

ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए फिजिकल थेरेपी के बेहतरीन लाभ (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम वाले बच्चों में अक्सर विकास संबंधी देरी, मांसपेशियों की कमज़ोरी और सकल मोटर समन्वय में परेशानी होती है। ये मुद्दे उनके दिन-प्रतिदिन के कामकाज के साथ-साथ उनके सामाजिक…

बच्चों को रात में दूध पिलाने से बढ़ सकता है ‘मिल्क बिस्किट सिंड्रोम’ का खतरा ! (डायटीशियन अमृता कुमारी)

भारत में दूध को एक संपूर्ण आहार माना जाता है। बच्चों को रोज दूध पिलाने का चलन है. खासकर रात को सोने से पहले उन्हें दूध पिलाकर सुलाया जाता है.…