“पेरिफेरल आर्टरी डिजीज”, इस जानलेवा बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव!
पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) एक सामान्य स्थिति है जिसमें हाथों या पैरों (आमतौर पर पैरों) को रक्त पहुंचाने वाली धमनियां संकुचित हो जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह कम हो जाता…
2050 तक 180 करोड़ के पार होगा फैटी लीवर से पीड़ित लोगों का आकड़ा! (रिपोर्ट)
ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज 2023 के आंकड़ों के मुताबिक साल 2023 तक दुनिया भर में 130 करोड़ लोग फैटी लिवर से पीड़ित थे। खतरनाक बात यह है कि 2050 तक…
एसाइटिस में कैसा होना चाहिए भोजन और रहन सहन!
एसाइटिस में कैसा हो भोजन और रहन सहन? एसाइटिस (Ascites) या जलोदर, जिसमें पेट में असामान्य रूप से तरल पदार्थ जमा हो जाता है, मुख्य रूप से लिवर सिरोसिस या…
नॉन-अल्कोहलिक एसाइटिस! कारण, लक्षण और उपचार।
नॉन-अल्कोहलिक एसाइटिस (Non-Alcoholic Ascites) का मतलब है पेट में तरल पदार्थ (पानी) का जमा होना, जिसका कारण शराब का सेवन नहीं है। यद्यपि एसाइटिस का सबसे आम कारण शराब से…
पहली तिमाही में आपको कौन से पोषक तत्व शामिल करने चाहिए?
प्रेग्नेंसी के पहले तीन महीने—यानी पहले से तीसरे महीने तक—माँ की सेहत और भ्रूण के विकास, दोनों के लिए एक अहम दौर होते हैं। इस दौरान भ्रूण तेज़ी से बढ़ता…
बवासीर होने पर आपको किन चीज़ों से परहेज़ करना चाहिए?
बवासीर की समस्या बढ़ने पर, कुछ खास तरह के खाने से बवासीर (hemorrhoids) में जलन हो सकती है और उनके सूजने या उनमें से खून आने की संभावना बढ़ जाती…
जब एस्ट्रोजन का लेवल ज़्यादा हो, तो कौन से खाने की चीज़ें नहीं खानी चाहिए?
पुरुषों और महिलाओं दोनों में एस्ट्रोजन का लेवल ज़्यादा होना एक आम बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हमारे खाने की अलग-अलग चीज़ों पर निर्भर करता है?…
हार्मोन को संतुलित रखने के लिए क्या खाएं
आपके हार्मोन शरीर के अंदरूनी Wi-Fi की तरह होते हैं — वे आपके मूड, नींद और मेटाबॉलिज्म से लेकर त्वचा की चमक और एनर्जी तक, हर चीज़ को कंट्रोल करते…
कामकाजी महिलाओं के लिए ध्यान वाला योग कैसे फायदेमंद हो सकता है?
क्या आप मानसिक रूप से परेशान महसूस करती हैं? क्या आपको मानसिक शांति का अनुभव नहीं होता? क्या आपको चीज़ें उलझी हुई लगती हैं? ये चीज़ें तब होती हैं जब…
खाने में फाइबर जरूरी है लेकिन, सही और संतुलित मात्रा में खाएं।(डायटीशियन अमृता)
हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भोजन में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना जरूरी है। फाइबर फायदेमंद है, लेकिन इसकी अधिकता भी नुकसान पहुंचा सकती है। यदि…