बेहतर आंखों की रोशनी के लिए सबसे अच्छे फूड्स
चाहे आपको मैकुलर बीमारी हो या आपके परिवार में किसी को आंखों की समस्या हो, आप दवाएं तो ले ही रहे होंगे। अगर आप अपनी आंखों को स्वस्थ रखना चाहते…
पुरुषों के लिए अनानास कितना फायदेमंद है?
फल पहले से ही पूरे शरीर के लिए फायदेमंद होने के लिए मशहूर हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि अनानास, एक खट्टा-मीठा फल, शरीर को बहुत ज़्यादा स्वास्थ्य लाभ…
ड्रैगन फ्रूट खाना आपके लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है?
ड्रैगन फ्रूट, जिसे पिटाया भी कहा जाता है, एक चमकीला ट्रॉपिकल फल है। इसका लुक अनोखा होता है और इसके कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं। इसकी आकर्षक गुलाबी या पीली…
पिंपल्स से राहत पाने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खा
आजकल, चेहरे पर पिंपल्स की समस्या काफी आम हो गई है। आमतौर पर एक्ने की समस्या सामान्य होती है, लेकिन बार-बार पिंपल्स का आना चिंता का विषय है। चेहरे पर…
कितने दिन पी सकते हैं जीरा पानी? क्या हैं फायदे- नुकसान? (डायटीशियन अमृता)
जीरा एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल सब्जी और दाल में तड़का लगाने के लिए किया जाता है। लेकिन, जीरा पानी पीने के भी कई फायदे हैं। जीरा पानी कब…
पराठे खाने से होती है गैस और बदहजमी तो अपनाएं आसान तरीका! (डायटीशियन अमृता)
अगर आपको भी पराठे खाने के बाद गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग होने लगती है तो आटा गूंथने में कुछ खास मसाले मिला लें। इस आटे के पराठे बनाकर खाएंगे तो…
स्वादिष्ट लासूनी चाप बनाने की सरल विधि
अगर आपकी जीभ चटपटा खाने की तलाश में है, तो घर पर ही एक स्वादिष्ट और मसालेदार डिश तैयार कर सकती हैं। आपको बाजार से कुछ मंगाने की आवश्यकता नहीं…
आराम क्यों ज़रूरी है?
पूरे दिन काम करने के बाद, आपको थोड़ी देर आराम करने का मन करता है। है ना? आराम हर इंसान के लिए ज़रूरी है। चाहे आप घर पर काम करें…
मोटापे के कारण और मनोवैज्ञानिक प्रभाव
क्या आपको सड़कों पर चलते समय अजीब लगता है या आपके दोस्त आपके ज़्यादा वज़न की वजह से आपका मज़ाक उड़ाते हैं? मोटापा आजकल एक बढ़ती हुई चिंता का विषय…
मोटापा आपकी मानसिक सेहत पर कैसे बुरा असर डालता है?
मोटापा और मानसिक सेहत एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं। नतीजतन, यह अक्सर एक निराशाजनक चक्र बनाता है जिससे बाहर निकलना मुश्किल लग सकता है। जब लोग मोटापे के बारे में…