जिम जाने की जरूरत ही नहीं पड़ेगी यदि अपनी कुर्सी पर करेंगे ये एक्सरसाइज (डायटीशियन अमृता कुमारी)
आज की तारीख में वजन घटाना सबसे मुश्किल काम है।काम की अधिकता इतनी ज्यादा है और समय का अभाव भी सबके जीवन में है।और ऐसे में जब आपका वजन बिना…
आज की तारीख में वजन घटाना सबसे मुश्किल काम है।काम की अधिकता इतनी ज्यादा है और समय का अभाव भी सबके जीवन में है।और ऐसे में जब आपका वजन बिना…
शायद ही कोई ऐसा होगा जो नीम के पेड़ के बारे में नहीं जानता होगा। नीम पर्यावरण के लिए जितना अच्छा है उतनी ही स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता…
बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए उनके मॉर्निंग का शेड्यूल सही होना बेहद जरूरी है।बच्चों की यह ग्रोइंग एज होती है और यही समय है जब उनकी मानसिक…
गुलाबी, मुलायम और हेल्दी होंठ हर किसी की पर्सनैलिटी को निखार देते हैं.चेहरे की खूबसूरती में होंठों का एक अहम रोल होता है. लेकिन जैसे ही मौसम करवट बदलते हैं…
देशभर में गर्मी बढ़ रही है और इसको देखते हुए सरकार ने भी सरकारी और प्राइवेट स्कूलों के टाइम बदल दिए हैं। अब सुबह 7:00 बजे से 12:00 बजे तक…
आपकी जुबां को चटखारे देने वाला कच्चे आम का चटपटा पापड़, घर पर बनाने में बेहद आसान. आवश्यक सामग्री – आम – 4 (750 ग्राम) चीनी – 1/4 कप (125…
चिलचिलाची धूप, घटती स्टेमिना और वायरल फीवर होने का खतरा इन सबसे अगर आपको बच के रहना है तो अपने बॉडी को बूस्टर ड्रिंक्स से रिहाइड्रेट करें। लेकिन क्या सिर्फ…
सर्दी हो,गर्मी हो बरसात हो या की कोई और मौसम या फिर अचानक अगर वेदर भी चेंज हो जाए तो उसका भी प्रभाव हमारे शरीर पर पड़ने लगता है. कई…
शरीर में जब खून की कमी होती है तो चुकंदर और अनार खाने की सलाह दी जाती है ताकि खून की कमी दूर हो सके और चेहरे पर रौनक आ…
वो कहते हैं ना जो जैसा खाता है उसका शरीर और दिमाग वैसा ही हो जाता है। हम जो भी कुछ खाते पीते हैं उसका सीधा असर हमारे शरीर पर…