गुलाबी, मुलायम और हेल्दी होंठ हर किसी की पर्सनैलिटी को निखार देते हैं.चेहरे की खूबसूरती में होंठों का एक अहम रोल होता है. लेकिन जैसे ही मौसम करवट बदलते हैं होंठों का रंग फीका पड़ने लगता है, गुलाबी मुलायम होंठ रूखे बेजान और काले हो जाते हैं जिससे चेहरे की आभा खराब लगने लगती है. और कॉन्फिडेंस भी कम होने लगता है.
वैसे तो होंठ काले होने की कई वजहें हो सकती हैं. जैसे धूप में ज्यादा रहना, स्मोकिंग, हाइड्रेशन की कमी, बार-बार होंठ चाटना, केमिकल युक्त लिपस्टिक का इस्तेमाल या फिर शरीर में विटामिन की कमी. अक्सर हम इस बदलाव को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन समय रहते इसका ध्यान न रखा जाए तो ये पर्मानेंट भी हो सकता है.
अच्छी बात ये है कि कुछ आसान घरेलू उपायों और थोड़ी सी देखभाल से आप अपने होंठों की खोई हुई रंगत और नमी को वापस ला सकते हैं. तो आइए जानते हैं कि होंठ काले क्यों पड़ते हैं और इन्हें दोबारा गुलाबी व हेल्दी बनाने के लिए कौन से घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं.
क्यों होते हैं होंठ काले
1. धूप में ज्यादा रहना (Sun Exposure)-
धूप में बिना किसी सुरक्षा के निकलने से होंठों पर UV किरणों का असर होता है, जिससे होंठ धीरे-धीरे डार्क हो सकते हैं. इससे बचने की जरूरत है.
2. स्मोकिंग या तंबाकू का सेवन-
सिगरेट, बीड़ी या तंबाकू में मौजूद निकोटिन होंठों के नेचुरल पिग्मेंट को खराब कर देता है, जिससे उनका रंग काला पड़ जाता है और होंठ काले हो जाते हैं.
3. हाइड्रेशन की कमी-
शरीर में पानी की कमी भी होंठ काले होने का एक बड़ा कारण हैं. सही क्वांटिटी में पानी न पीना और शरीर में नमी की कमी होने से होंठ ड्राई होकर फटने लगते हैं और उनकी रंगत भी डल पड़ जाती है.
4. केमिकल से भरे कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल-
कुछ लिपस्टिक या लिप बाम्स में हानिकारक केमिकल होते हैं जो स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं और होंठ काले करने लगते हैं. इसलिए कभी भी लोकल लिपस्टिक या बाम न लगाएं.
5. विटामिन की कमी-
शरीर में विटामिन की कमी भी होंठ काले होने की वजह है. स्पेशल रूप से विटामिन B12, C और E की कमी से भी होंठों की स्किन फीकी और काली होने लगती है.
होंठों को गुलाबी बनाने के घरेलू उपाय
1. चुकंदर का रस-
चुकंदर में नेचुरल रंग होता है, जो होंठों को गुलाबी बनाता है. चुकंदर को पीसकर उसका रस निकालें और सोने से पहले होंठों पर लगाएं और सुबह धो लें.
2. नींबू और शहद का मिश्रण-
नींबू में ब्लीचिंग गुण होते हैं और शहद नमी देता है. 1 चम्मच नींबू का रस + 1 चम्मच शहद मिलाकर होंठों पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें. इसे रोज करें.
3. एलोवेरा जेल –
एलोवेरा सूजन कम करता है और स्किन को ठंडक व नमी देता है और खोई रंगत को लौटाता है. इसके लिए आप ताजे एलोवेरा पत्ते से जेल निकालकर होंठों पर लगाएं. रातभर लगा रहने दें और सुबह वॉश कर लें.
4. नारियल तेल या बादाम तेल-
ये दोनों ही तेल होंठों को पोषण देते हैं और डार्कनेस कम करते हैं. रात में सोने से पहले होंठों पर इन दोनों में से किसी भी तेल की हल्की मालिश करें.
5. घरेलू स्क्रब (शहद + चीनी)-
ये स्क्रब डेड स्किन हटाकर होंठों को सॉफ्ट और फ्रेश बनाता है. इसके लिए थोड़ी चीनी में शहद मिलाएं और हल्के हाथों से होंठों की स्क्रबिंग करें. इसे हफ्ते में 2 बार करें और बेहतर रिजल्ट पाएं.
अमृता कुमारी – नेशन्स न्यूट्रिशन क्वालीफाईड डायटीशियन, डायबिटीज एडुकेटर अहमदाबाद