Month: March 2025

मौसम बदल रहा है, सर्दी जा रही और गर्मी धीरे धीरे अपने पैर पसार रही है। मौसम बदलते ही बाजार में सब्जियां भी बदल जाती हैं। और फिर हमें सही…

कुछ लोग जब सुबह सोकर उठते हैं तो उनके चेहरे पर सूजन दिखाई देती है। आंखों से लेकर पूरा चेहरा फूला-फूला सा दिखता है। दो – तीन घंटे के बाद…

दही एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो न केवल शरीर के पाचन क्रिया को सही करके अंदरूनी पोषण देता है बल्कि चेहरे पर भी इसका उपयोग स्किन को स्वस्थ, सुंदर…

लंबे समय तक जवान रहने की चाहत भला किसे नहीं होती। हम सभी लंबे समय तक जवान रहना चाहते हैं , लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी रात की…

अस्त-वस्त जीवनशैली,मिलावटी भोजन और गैरजिम्मेदराना शारीरिक कार्य का आज हमारे शरीर पर इनका बहुत ही बुरा असर पर रहा है। ऐसे में हर जगह डिटॉक्स वॉटर और डिटॉक्स फूड की…

भारतीय परंपराओं के मुताबिक शिवरात्रि और होली के दिन ठंडाई पीने का हमेशा से प्रचलन रहा है। ठंडाई के कई स्वास्थ्य लाभ तो है लेकिन कुछ लोगों के लिए इसकी…

होली हो और हम मालपुआ न खाएं तो क्या ही त्योहार मनाया. खासकर जो मीठा खाने के शौकीन हैं मालपुआ उनका फेवरेट होता है. बता दें कि मालपुआ पूरे भारत…

आमतौर पर प्रदूषण, तनाव, अनहेल्दी फूड्स और खराब आदतों की वजह से शरीर में कई तरह के टॉक्सिन्स बनने लगते हैं, जिसका शरीर और स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है.…

1. गर्म पानी की सिकाई (Hot Water Bag): – गर्म पानी की थैली या हीटिंग पैड को पेट के निचले हिस्से पर रखने से दर्द में राहत मिलती है और…

हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आंतों का स्वस्थ होना बहुत जरूरी होता है। आपने अक्सर सुना होगा कि अगर पेट सही है, तो सेहत हमेशा दुरुस्त रहेगी।…