Month: May 2024

शरीर में कोई भी बीमारी होने पर इसके लक्षण नजर आने लगते हैं, इसलिए शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दिखने वाले किसी भी लक्षण को नजरअंदाज करना खतरे से खाली…

गर्मी के मौसम में काफी प्यास लगती है. इतनी और ऐसी प्यास कि कुछ भी पियो प्यास जल्दी बुझती नहीं है.पर कुदरत ने हमें बहुत सारे ऐसे फल दिए हैं…

अगर आप अपने हाइड्रेशन को बढ़ाने के स्वास्थ्य लाभों का पता लगाने के नेचुरल तरीकों की तलाश में हैं तो किशमिश का पानी जरूर आजमाएँ। इसमें कई सारे गुण पाए…

स्वस्थ जीवनशैली स्वस्थ रहने के लिए बेहद जरूरी है। स्वस्थ रहने के लिए सही भोजन का हमारे जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण योगदान है‌ खासकर जो लोग ऑफिस जाते…

बच्चों की मालिश हमेशा से ही सबसे खास बात रही है, क्योंकि बच्चों की मालिश अगर सही से होती है तो शारीरिक विकास भी उनका उतनी ही अच्छे से होता…

गर्मियों के मौसम में बहुत कम खाना खाने पर भी पेट भारी-भारी सा लगता है और कई बार तो बहुत कम खाना खाने पर भी वह सही से पचता नहीं…

पार्वती देवी (रिटायर्ड नर्स) दुनिययभर में 12मई को इंटरनेशनल नर्स डे मनाया जाता है. हेल्थकेयर सेक्टर में नर्सेज का रोल काफी अहम होता है. इन लोगों की जिंदगी काफी चुनौतीपूर्ण…

आयुर्वेद भारत में वर्षों से चला आ रहा है। आजकल की अनहेल्दी जीवनशैली से एक इंसान बुरी तरह बीमार और गंभीर बीमारियों से ग्रसित होते जा रहा है। उसे एहसास…

योगाभ्यास के सभी आसनों में अनुलोम- विलोम सबसे प्रथम है। अनुलोम-विलोम एक श्वास योग है। अनुलोम-विलोम उंगलियों की मदद से दाएं और बाएं नासिका छिद्र से बारी-बारी से सांस लेने…

आजकल खाने में ग्लूटामेट फ्री डाइट काफी चलन में है. गाहे बढा हे जाने अनजाने लोग इसे फॉलो कर रहे हैं।लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्लूटेन असल में है…