नींद पूरी होने पर भी सुबह थकान और आलस ‘ब्रेन फॉग’ की है दस्तक (डायटीशियन अमृता कुमारी )
दरअसल शरीर में थकान तब होती है जब आप कई बार ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी करते हैं, मेंटली स्ट्रेस फील करते हैं, या फिर नींद की कमी होती है। इन कारणों…
दरअसल शरीर में थकान तब होती है जब आप कई बार ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी करते हैं, मेंटली स्ट्रेस फील करते हैं, या फिर नींद की कमी होती है। इन कारणों…
HIV एक ऐसा वायरस है, जो व्हाइट ब्लड सेल्स (WBC) पर अटैक कर इम्यूनिटी कमजोर कर देता है. इससे एक्वायर्ड इम्यून डेफिशिएंसी सिंड्रोम (AIDS) होने का खतरा रहता है. इस…
हमारे शरीर को कई प्रकार के विटामिनों की आवश्यकता होती है, ताकि हम स्वस्थ रह सकें। विटामिन कई प्रकार के होते हैं जैसे वाटर सोलुवल और फैट सोलुवल।विटामिन- A,D, Eऔर…
(एचएमपीवी) क्या है? ह्यूमन मेटाप्न्यूमोवायरस (एचएमपीवी) एक श्वसन वायरस है, जो न्यूमोविरिडे परिवार से संबंधित है, जिसमें रेस्पिरेटरी सिंसिशियल वायरस (RSV) भी शामिल है। इसे 2001 में नीदरलैंड्स के वैज्ञानिकों…
थायराइड की समस्या आज के दिनों में बहुत ही सामान्य सी बात हो गई है। हर तीसरा इंसान इससे जूझ रहा है। थायराइड हमारे गले की एक ग्रंथि है जिससे…
पेशाब और उससे जुड़े रोगों के मामले इन दिनों बढ़ गए हैं। दरअसल, हमारा यूरिन शरीर से निकलने वाला ऐसा पदार्थ है, जो न सिर्फ टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है…
पीरियड्स महिलाओं के जीवन का एक नियमित और महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। हर माह नियमित समयावधि और समयंतराल पर इसका होना महिलाओं को न केवल शारीरिक रूप से फिट रखता है…
महिलाओं की जिंदगी में बहुत सी कठिनाइयां शामिल होती हैं, जिनमें पीरियड्स भी शामिल होते हैं। पीरियड्स में कुछ महिलाओं को अत्यधिक ब्लीडिंग का सामना करना पड़ता है, जिससे कई…
अस्थमा या ब्रोंकाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए कम तापमान वाले इलाके और ठंडा तापमान अधिक समस्याग्रस्त होते हैं।ऐसे में सर्दियों में अस्थमा पीड़ित लोगों की स्वास्थ्य के लिए कई…
Bifidobacterium यह “अच्छे बैक्टीरिया ” की एक प्रजाति है। यह शिशुओं के जन्म नली से गुजरते समय उनकी आंत के मार्ग में बस जाता है। बिफिडोबैक्टीरिया समग्र प्रतिरक्षा को बढ़ाता…