Category: लाइफस्टाइल मैनेजमेंट

आजकल मोटापा एक ऐसी समस्या है जो काफी तेजी से बढ़ रही है, इसके पीछे हमारी गलत खान- पान की आदत और लो फिजिकल एक्टिविटी जिम्मेदार है, ऐसे में मोटे…

सुबह के समय ब्लड शुगर लेवल का बढ़ना एक आम समस्या है ये प्रोब्लम डायबिटीज या किसी और स्वास्थ्य समस्या की वजह से हो सकती है। जब ब्लड शुगर लेवल…

महिलाओं का जीवन ऐसा है कि वह 24 घंटे कार्यरत रहती हैं घर – परिवार, बच्चे,कामकाजी महिलाएं हैं तो काम का वर्क प्रेशर, हर एक क्षेत्र में उन्हें काम के…

सोशल मीडिया पर एक्ट्रेसेज और इंफ्लूएंसर्स की चमकती, ग्लोइंग त्वचा को देखकर, सबसे पहले हमारे मन में यही विचार आता है कि किसी महंगी स्किन केयर प्रोडक्ट के इस्तेमाल से…

विकास और प्रौद्योगिकी के इस बदलते दौर में मोबाइल मानव जीवन का एक अहम हिस्सा बन गया है। एक पल के लिए भी कोई इसे खुद से दूर नहीं करना…

पिंपल्स कहीं पर भी हों, होते बहुत कष्टकारी हैं फिर वह चेहरे पर हो गर्दन पर हो या की वजाइना की। वजाइनल पिम्पल्स होने के कई कारण हो सकते हैं…

ठंड के मौसम में गुनगुनी धूप लेना किसे पसंद नहीं होता। लोग अक्सर समुद्र के किनारे धूप सेकते दिखाई देते हैं। इस धूप से सिर्फ गर्माहट का अहसास ही नहीं…

मेडिकल साइंस और न्यूट्रिशन साइंस के इतनी तरक्की के बावजूद यह विषय काफी हैरान करने वाला है कि हमारे शरीर की इम्यूनिटी बाहर से आने वाले वायरस या पैथोजेंस के…

ज़ुम्बा एक लैटिन-प्रेरित नृत्य कसरत है जिसके बारे में प्रशिक्षकों का कहना है कि यह मुख्य रूप से एक एरोबिक कसरत है – और यह सब मनोरंजन के बारे में…

कुछ महिलाओं को हर महीने पीरियड्स के दौरान वजन तेजी से बढ़ने लगता है, जिस कारण महिलाएं काफी परेशान हो जाती है। आपको बता दें, यह सिर्फ वॉटर रिटेंशन के…