आजकल बच्चे हों या बड़े, वर्किंग हो या नॉन वर्किंग हर कोई मोबाइल, कम्प्यूटर, लैपटॉप, टैबलेट या टीवी पर इतना ज्यादा वक्त बिताने लगे हैं जिसका सीधा असर हमारी आंखों…
पुरूषों की अपेक्षा महिलाओं में एड़ीयों का दर्द अधिक : एड़ियों का दर्द एक सामान्य समस्या है जो विभिन्न कारणों से हो सकती है। यह दर्द एड़ी के पीछे, नीचे,…
जब कभी भी इनफर्टिलिटी की बात आती है हम सिर्फ और सिर्फ औरतों के बारे में ही सोचते हैं कि औरतों में ही कोई कमी होगी या उनमें ही कोई…
लिवर यानी कि यकृत हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है यह हमारे शरीर में मौजूद अपशिष्ट पदार्थों को फिल्टर करके बाहर निकलने का काम करता है। साथ ही,…
1. संतुलित आहार: पौष्टिक और संतुलित आहार स्वास्थ्य का आधार है। फल, सब्जियां, साबुत अनाज, और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों को अपनी डाइट में शामिल करें। जंक फूड, प्रोसेस्ड…
आजकल के बिज़ी लाइफस्टाइल और स्ट्रेसभरी ज़िंदगी में हम खुद का ध्यान रखना ही भूल जाते हैं। महिलाएं घर परिवार और घरेलू कामकाज में इतनी बिजी हो जाती है कि…
जैसा कि हम जानते हैं आजकल के समय में इतनी भाग दौड़ और टेंशन वाली जिंदगी है। ऐसे में सभी ब्लड प्रेशर बहुत ही कॉमन सी समस्या हो गई है।अगर…
पर्यावरण का तापमान दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। इस बार तो गर्मी बहुत ही ज्यादा पड़ रही है। इस बार गर्मी अपने समय से पहले ही आ गई और…
हम कितनी भी सावधानी रख लें एक छोटी सी चूक हमें बीमार कर ही देता है। ऑफिस या सफर में कॉमन टॉयलेट यूज करना, कम पानी पीना, स्पाईसी फूड खाना…
हमारा समाज ब्यूटी स्टैंडर्ड के ऊपर चलता है। अगर किसी की बॉडी उन ब्यूटी स्टैंडर्ड के अनुसार नहीं है तो हम उस व्यक्ति का मजाक बनाते हैं। हमें लगता है…
