Month: October 2024

पौष्टिकता से भरपूर स्प्राउट चाट बच्चों के लिए ताज़ी, सेहतमंद सब्ज़ियों और अंकुरित चाट से बेहतर कुछ नहीं हो सकता। चाट बच्चों और बड़ों के लिए एक सार्वभौमिक मूड लिफ्टर…

दिवाली पर घरों में तरह-तरह के पकवान , मिठाइयाँ और सब्जी बनते हैं. लेकिन, दिवाली पर जिमीकंद यानी सूरन की सब्जी बनाने की परंपरा बेहद पुरानी है. बुजुर्गों के अनुसार…

शाम का नाश्ता हर किसी को थोड़ी वेराइटी वाली पसंद आती है। सबको शाम को कुछ चटपटा और हेल्दी खाने का मन होता ही है। अगर आप भी हैं तीखे…

आज के समय में शहर में रहना मतलब सेहत को जोखिम में डालने के बराबर है. यहां रहने वाले लोग कई तरह के प्रदूषण से घिरे होते हैं. भीड़-भाड़ इतनी…

हेल्थ पर ध्यान देने वाले लोग आजकल एल्कलाइन डाइट ले रहे हैं. इससे शरीर के पीएच लेवल को बनाए रखने में मदद मिलती है. आजकल बहुत सारे लोग एल्कलाइन डाइट…

उपवास करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है ताकि शरीर की ऊर्जा में कमी न आने पाए। व्रत खत्म करने के बाद कैसी डाइट लें हमारे व्रत-त्योहारों…

आज के समय में भागदौड़ से भरी जिंदगी में हर व्यक्ति मानसिक तनाव और चिंता से घिरा हुआ है. काम का बोझ, घरेलू जिम्मेदारियां और निजी परेशानियां के साथ खराब…

भारत में चावल और उससे बनी चीजों का सेवन सबसे ज्यादा होता है। बच्चों को चावल के आटे की बनी चीजों अधिक पसंद आती हैं। आज हम आपके लिए जो…

उठना और प्राकृतिक धूप में रहना आपके शरीर की आंतरिक घड़ी को नियमित करने में मदद कर सकता है। सुबह जल्दी उठने से कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।…

भारतीय खानपान में कई ऐसी चीजें हैं जो न केवल स्वादिष्ट होती हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होती हैं. अजवाइन और गुड़ एक ऐसी संयोजन है, जो कई…